گل ساعتي
گل ساعتي، اندام هوايي خشک شده گياه . Passiflora incarnate L از خانواده گل ساعتي (Passifloraceae ) است. گل ساعتي طبق نظر مونوگراف کميسيون دارويي آلمان داراي وضعيت درماني مثبت است و در مونوگراف کميسيون متخصصين
ادامه...
اشتغال و تاثير آن بر سلامت روان
سلامت رواني هيچگاه با فهرست يا خصوصيات ثابت يا ويژگيهاي معين تعريف نشده است. طبق تعريف " فرهنگ روانشناسي آرتور (1) ( 1985) " واژه سلامت رواني براي افرادي به کار مي رود که عملکردشان در سطح بالايي از سازگاري
ادامه...
چگونه به راحتي بخوابيم
يکي از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابي و کم خوابي است، راحت خوابيدن با وضعيت ذهن قبل از خواب رابطه مستقيمي دارد به همين دليل افراد آرام و با آرامش خاطر خيلي راحت خوابيده ولي افراد نگران و مضطرب به علت افکار
ادامه...
پذيرش قاعدگي در ماه مبارک رمضان
برخي زنان که داراي گرايشات مذهبي بيشتري بوده، از تحمل قاعدگي در ماه رمضان وحشت داشته و آن را مانعي در مسير کسب فيوضات فراوان اين ماه مي دانند در حالي که پذيرش و تحمل قاعدگي اگر به عنوان تسليم بودن در برابر
ادامه...
خانم ها مراقب باشند
سرطان سينه شايع ترين سرطان زنان است که در سراسر دنيا، هر سال تعداد زيادي از بانوان به آن مبتلا مي شوند، اين سرطان گرچه در صورت عدم درمان به موقع، مشکلات زيادي را براي بيمار و خانواده او ايجاد مي کند، اما
ادامه...
استخر ژن ها
|بيشتر اصطلاحاتي که درباره اين پديده جالب زيست شناختي در دست ماست، اغلب از مشاهده و مطالعه موجودات زنده طي قرن بيستم به دست آمده است. اما آيا تا به حال فکر کرده ايد که خودتان هم تکامل را آزمايش کنيد؟ به
ادامه...
اين غذا را دستگير کنيد!
|باورش سخت است اما تحقيقات نشان مي دهند فست فود و انواع شيريني ها ما را به خود معتاد مي کنند.در حقيقت مصرف هر نوع ماده غذايي که ترکيبي غني از نمک،شکر و چربي باشد،مي تواند به نحوي مکانيزم مغز ما را تحت
ادامه...
برترین حافظه
اگر ما فرایند به خاطر سپردن را خوب بشناسیم، می توانیم آن را منظماً برای مطالبی که می خواهیم به خاطر بسپاریم، به کار بریم. همان طور که تمرین های بدنی موجب نمو و تقویت ماهیچه های بدن می شود، تمرین های تقویت
ادامه...
تبِ خالِ لَب
شما يک روز صبح از خواب بيدار مي شويد و احساس سوزن سوزن شدن يا سوزش در لب خود داريد و بعد متوجه مي شويد که بعد از يک يا دو روز ديگر تبخال به سراغ شما خواهد آمد؛ اما فقط حدود ده درصد از افرادي که حامل اين
ادامه...
چگونه زيبا شويم و زيبا بمانيم؟
بادام خواص ضد پيري فوق العاده اي دارد. نه تنها حاوي ميزان زيادي ويتامين E است (مي دانيد كه اين ويتامين جزو ويتامين هايي است كه معمولاً پشت قوطي كرم ها و لوازم آرايشي از آن نام مي برند)، بلكه ميزان زيادي
ادامه...
هشدار: سن سکته پايين آمده
يک مرگ ناگهاني، بدون هيچ علامت و نشانه اي، بدون هيچ سابقه بيماري. اين مرگ خاموش، معمولا همه اطرافيان را در بهت و اندوه فرو مي برد: «چقدر جوان بود، سالم و سرحال... هيچ کس فکرش را هم نمي کرد!»
اين روزها
ادامه...
چاق يا تپل مساله اين است!
اينکه در مرز انفجار باشيم و اصلا زير بار چاق بودن نرويم، مشکلي را حل نمي کند. براي اينکه بدانيم اصلاً چاق هستيم يا نه اول بايد بدانيم وزن ايده آل مان چقدر است. واقعيت اين است که براي فهميدن وزن ايده آل
ادامه...
10مسأله عجيب که در مورد خودتان...
يک مايع بسيار خطرناک وجود دارد، که نيروهاي امنيتي هيچ فرودگاهي نمي توانند آن را از شما جدا کنند؛ اين مايع در معده تان قرار دارد. سلول هاي معده ي شما اسيد هيدروکلرويک ترشح مي کنند که ترکيبي فاسد و خورنده
ادامه...
سفره رنگين صبحانه
مي دانيد چرا متخصصان تغذيه بر خوردن صبحانه تأکيد مي کنند؟ از مهم ترين دلايلي که اين تأکيد را پررنگ جلوه داده، مطالعاتي است که نشان مي دهد صبحانه موجب افزايش توانايي حل مسأله، تمرکز بيشتر و داشتن تفکري
ادامه...