در روز بيشتر از 2 ليوان شير ننوشيد
محققان اعلام كردند نوشيدن شير زياد در دوران كودكي خطر سرطان را افزايش مي دهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاري فرانسه، اين مطالعه كه در نشريه كلينكال نو ترشين به چاپ رسيد، اعلام مي كند كودكاني كه
ادامه...
11 راز در مورد موخوره
در مواردی که لایه و سطح محافظ مو در اثر صدمه های فیزیکی و شیمیایی از بین می رود ساقه مو از درازا شکاف بر می دارد و سر مو شاخه شاخه می شود که به این حالت موخوره شدن مو می گویند . موخوره بیشتر در موهای خشک
ادامه...
« با كمردرد خداحافظي كنيم»
بدن ما براي نشستن در تمام روز ساخته نشده است.
شيوه صحيح قرار گرفتن بدن يا به عبارتي صاف ايستادن، مسئله مهمي است كه روز به روز بيشتر به دست فراموشي سپرده ميشود.
روزهايي كه سركار و در مدرسه ميگذرانيم،
ادامه...
بهداشت جسم و جان در نگاه پيامبر...
اين مقاله به اهميت بهداشت جسم و جان در سيره و سخن پيامبر اعظم (صلی الله علیه و آله و سلم) پرداخته و در ادامه مطالبي چون تاريخچه و جايگاه و ابعاد بهداشت و ذكر مصاديقي در اين خصوص و راههاي وصول به آن و در
ادامه...
توصيه هاى بهداشتى براى بيماران...
حدود ۴ ميليون نفر در كشور ما ديابت پنهان دارند و زمينه بروز بيمارى در آنها وجود دارد كه چنانچه عوامل خطر يعنى اضافه وزن، كم تحركى، تغذيه ناسالم و استرس هاى خود را كاهش ندهند يقينا از مبتلايان به ديابت
ادامه...
اثرات مخرب كامپيوتر بروي سلامتي
با استفاده زیاد از کامپیوتر می توانید به سندرم تونل مچ یا دردهای گردن یا پشت مبتلا شوید. در این مقاله می خواهیم در مورد انواع بیماری های ناشی از حرکات و فشارهای مکرر صحبت کنیم.
به نظر می رسد که تقریباً
ادامه...
روش هاي ساده براي کاهش وزن
کاهش وزن نياز به تغيير در نحوه غذاخوردن ، ميزان ورزش و نحوه تفکر در مورد غذا دارد .
اگر روند کاهش وزن را به اهداف و قدمهاي کوچکتري تجزيه کنيد به موفقيت بيشتري مي رسيد .
کارشناسان معتقدند که انجام تغييرات
ادامه...
آسيب ديدگي هاي متداول در ورزش
در هـر ورزشـی باید انتظار آسیب ها، جراحت ها و خطرات احتمالی آن را داشـتـه بـــاشید، به خصوص در ورزش های گـروهی. هـر ورزشـی کـه طـبـق آمــار در هر 1000 ساعت بیـش از 5 آسـیـب داشته باشد، جزء ورزش های پرخطر
ادامه...
خواب كوتاه مدت يا چرت زدن (حداقل...
خواب كوتاه مدت يا چرت زدن در رفع خستگي از بدن و ذهن بسيار موثر است تا جايي كه “بيست دقيقه چرت زدن در ميانه كار خيلي بهتر از نوشيدن قهوه فرد را سرحال ميآورد.”
دكتر “نيل استنلي”، متخصص خواب در بيمارستان
ادامه...
موهاي خشك
موهاي خشك در واقع نتيجه كاهش فعاليت تغذيه ريشه و يا آسيب ديدگي و خشكي ساقه موهاست. اين موها به راحتي به هم مي ريزد، سر آنها موخوره مي شود و زبر، مات و روزن دار هستند. پوست سر در اين حالت، خشك و حساس و
ادامه...
اين سفيد نازيباست!
اين كه شوره سر از چه نوعي باشد و چه علتي داشته باشد، مهم نيست، اما وقتي اين پوسته هاي سفيد روي لباس مي ريزد، فرد را بسيار ناراحت مي كند. شوره سر نتيجه پوسته ريزي غيرطبيعي است كه از پوست سر جدا شده و لا
ادامه...
تركيبات موجود در شامپوها و لوسيونها...
مطالعات نشان داده است كه بسياري از پودرها، لوسيونها و شامپوهاي بچه، نوزادان را در معرض مقادير زيادي از مواد شيميايي تغيير دهنده هورمونها قرار ميدهند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ايسنا، در گزارش پژوهشگران
ادامه...
کودکان به يکساعت فعاليت ورزشي در...
بر اساس مطالعات جديد کودکان براي حفظ تندرستي به يک ساعت فعاليت ورزشي نياز دارند .
با توجه به اينکه چاقي در کودکان روند صعودي پيدا کرده است و اجراي فعاليتهاي ورزشي در کودکان شديداً در خطر مي باشد ، پژوهشگران
ادامه...
چگونه ناشنوايي يا کم شنوايي کودکمان...
والدين در منزل بايد متوجه عکس العمل کودکانشان نسبت به صداهاي محيط اطراف باشند . يک شيرخوار طبيعي مراحل تکاملي زيررا مي گذراند ، در صورت عدم مشاهده اين مراحل ممکن است کودک دچار کم شنوايي يا ناشنوايي باشد
ادامه...