راهكارهاى كاهش استرس
آيا مى دانيد كه حتى اتفاقات شاد در زندگى مى توانند ميزان استرس را در شما افزايش دهند؟ هر تغييرى ممكن است به استرس ختم شود ولى هر استرسى به معناى بيمارى هاى فيزيكى يا روحى نيست.استرس مى تواند علايم و نشانه
ادامه...
شايع ترين اختلال خواب در كودكان
خواب براى كودك همانند تغذيه لازم و ضرورى است، بسيارى از كودكان براى به خواب رفتن مشكل دارند و به موقع نمى خوابند. در كودكان معمولاً بى خوابى اوايل شب اتفاق مى افتد و به اصطلاح به آن بى خوابى شبانه گفته
ادامه...
چاق ها افسرده تر از لاغرهایند
آیا تا به حال فكر كرده اید كه چرا چاق ها افسرده تر از آدم های لاغرند چاقی به خودی خود دلیل افسرده بودن آدم ها نیست بلكه طرز تفكری كه چاق ها از خودشان دارند مهم ترین دلیل بروز افسردگی به شمار می رود. آدم
ادامه...
همه چيز به اندازه، حتی محبت
يكي از احتياجات اساسي رواني افراد برخورداري از محبت ديگران است. كودكي كه در سال هاي اول زندگي از محبت پدر و مادر محروم باشد در خانه احساس ناامني مي كند، از زندگي لذت نمي برد، اغلب سرد وخشن و نسبت به ديگران
ادامه...
سوء استفاده عاطفی
سوء استفاده هررفتاری است که به قصد ایجاد کنترل وانقیاد یک انسان دیگر انجام می گیرد و می تواند استفاده ازترس ، توهین وتجاوز کلامی یا جسمی را شامل شود .سوء استفاده عاطفی نوعی سوء استفاده است که ماهیتا عاطفی
ادامه...
نوزادان نيز مستعد ابتلا به بيماريهاي...
كارشناسان هشدار دادند كه يك دهم از كودكان بين 2 تا 5 سال مبتلا به بيماريهاي جدي رواني هستند كه متاسفانه بسياري از آنها نيز ناديده گرفته ميشوند. متخصصان موسسه روانپزشكي در انگليس به اين نتيجه رسيدهاند
ادامه...
ناخنجويدن در كودكان
ناخنجويدن يكي از اختلالات عادتي است كه بيشتر در كودكان و گاهي نيز در بزرگسالان بروز ميكند. اين عمل مانند انگشتمكيدن يا بعضي از ديگر اختلالات عادتي به طور ناخودآگاه و غيرارادي انجام ميشود.ناخنجويدن
ادامه...
وسواسهاي فكري و وسواسهاي عملي چه...
اختلال وسواس فكري عملي اغلب موضوع لطيفه ها، بذله گويي ها و شوخي ها بوده است. بر خلاف الگوهاي كليشه اي، اختلال و سواس فكري عملي واقعي موضوعي خنده دار نيست. وسواس يك اختلال اضطرابي داراي پايه زيست شناختي
ادامه...
روش به دست آوردن اعتماد به نفس...
دوست عزیز، همانگونه که آگاهی از خویشتن، میتواند انسان را به سوی کمال واقعی و اصلاح کاستیها راهنمایی کند، عدم اعتماد به نفس میتواند
ادامه...
فرزندان ناسازگار
رفتارهــاي ناسازگارانه :
رفتارهايي هستند كه با نظر پدر و مادر ، اطرافيان و جامعه سازگاري ندارد. رفتار فرزندان ناسازگار احساس بسيار بدي را در اطرافيان ايجاد مي كند به طوري كه خود نيز تحت تأثير واكنش هاي
ادامه...
عوامل خانوادگی موثر بر بهداشت روانی
خانواده جایگاه مهمی در رشد شخصیت افراد دارد. اغلب افراد دچار مشکلات مختلف شخصیتی و روانی که فاقد بهداشت و سلامت روانی هستند
ادامه...
شب ادراری در كودكان
شب ادراري كودكان مشكلي است كه براي كودكان وخانوادة آنها از زمانهاي دور موجود بوده است . شرح خيس كردن كودكان در نوشته هاي 1550 سال قبل از ميلاد هم ديده مي شود لذا علي رغم پيشرفت دانش بشر در مورد مكانيسم
ادامه...
چرا كودكان افسرده می شوند؟
نه تنها بزرگسالان افسرده مي شوند، بلكه بچه ها و نوجوانان نيز به افسردگي كه بيماري قابل علاجي است، مبتلا مي گردند. در حدود پنج درصد كودكان و نوجوانان در جامعه از افسردگي رنج مي برند. كودكاني كه زير فشار
ادامه...
نقش خانواده در بهداشت رواني
در يك خانوادهي بالنده هر لحظه ميتوان نشاط و سرزندگي، اصالت و محبت و علاقه را احساس كرد. به نظر ميرسد كه در چنين خانوادهاي علاوه بر مغز، قلب و روح هم حضور دارند . افراد با تمام وجود به سخنان همديگر
ادامه...