عضویت العربیة English
امام جواد علیه‌السلام: عزّت مؤمن در بى نیازى او از مردم است. بحارالأنوار، ج 75، ص 109
  • بررسی و تحلیل سند 2030 یونسکو
  •  نابودی رژیم صهیونیستی زیر ۲۵ سال

ویتامین ها و مواد معدنی

مکملهای سیلیکا

مکملهای سیلیکا
شرح مختصری از مکملهای سیلیکا یا سیلیس، فوائد و حقایق مرتبط با آن در این مقاله ارائه شده است که به درک اهمیت این عنصر (سیلیکون) از نظر تغذیه کمک می‌کند. ادامه ...

کولین کلراید

کولین کلراید
در حالی که کولین کلراید عملکرد مغز انسان را افزایش می‌دهد، به غذای دام و حیوانات خانگی نیز افزوده می‌شود. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص فوائد مختلف و عوارض جانبی این ترکیب در اختیارتان قرار می‌دهد. ادامه ...

مواد غذایی سرشار از ویتامین کا (K Vitamin)

مواد غذایی سرشار از ویتامین کا (K Vitamin)
ویتامین K یکی از ضروری‌ترین مواد مغذی مورد نیاز جهت برخورداری از سلامتی مطلوب است. این مقاله فهرستی از مواد غذایی سرشار از ویتامین K را در اختیارتان قرار می‌دهد. ادامه ...

فوائد ویتامین کا (vitamin K)

فوائد ویتامین کا (vitamin K)
لخته شدن خون تنها یکی از فرایندهای بسیار موجود در بدن است، که نیاز به ویتامین K دارد. فوائد سلامتی بخش دیگری وجود داشته که این ماده‌ی مغذی حیاتی به ما ارزانی داشته و در این مقاله توضیح داده خواهند شد. ادامه ...

فوائد و عوارض جانبی سیترولین

فوائد و عوارض جانبی سیترولین
افزودن سیترولین به رژیم غذایی روزانه خود چندین مزیت دارد. اما آیا مصرف سیترولین هیچ گونه عوارض جانبی به همراه دارد؟ این مقاله را خوانده تا اطلاعات بیشتری از این ترکیب آلی بدست آورید. ادامه ...

به چه میزان پتاسیم در روز نیاز دارید

به چه میزان پتاسیم در روز نیاز دارید
بایستی بدانید که پتاسیم الکترولیتی است که حامل بار الکتریکی به هنگام حل شدن در آب است. و همان عمل را در بدن انجام داده و به حفظ تعادل الکترولیت در بدن کمک می‌کند. اجازه دهید دریابیم بدن ما در روز به چه ادامه ...

اطلاعاتی در خصوص مکملهای سلنیوم

اطلاعاتی در خصوص مکملهای سلنیوم
اگرچه بروز کمبود سلنیوم وضعیتی نادر به شمار می‌رود، اما بعضی افراد ممکن است دچار این عارضه شده و ممکن است نیاز به مصرف مکملهای سلنیوم داشته باشند. ادامه ...

ویتامین‌های موجود در سیب

ویتامین‌های موجود در سیب
بعید است که اکثر افراد از ویتامین‌های مختلف موجود در سیب آگاهی داشته باشند. این ویتامین‌ها چه ویتامین‌هایی بوده و به چه صورت برای ما مفید می‌باشند. در این مقاله پاسخهای خود را خواهید یافت. ادامه ...

مواد غذایی حاوی اسیدهای آمینه

مواد غذایی حاوی اسیدهای آمینه
به لیست مواد غذایی حاوی اسیدهای آمینه نگاهی انداخته و آنها را وارد رژیم غذایی خود کرده تا از سلولهای 100% مؤثر و کارا و عضلات قوی بهره‌مند شوید. این مقاله را خوانده تا اطلاع یابید چگونه ایجاد تغییرات ساده ادامه ...

فوائد اسید مالیک

فوائد اسید مالیک
اسید مالیک، نوعی اسید میوه بوده که به طور طبیعی به عنوان یک ترکیب آلی در بسیاری میوه و سبزیجات یافت می‌شود. این مقاله برخی از فوائد استفاده از این اسید را معرفی می‌کند. ادامه ...