عضویت العربیة English
پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله: هر که حسین را دوست بدارد، خداوند دوستدار او است. بحارالأنوار، ج43، ص261
  • چشم انتظاران
  • چراغ راه مداحان

رژیم های غذایی

برنامه‌ی رژیم غذایی سالم

برنامه‌ی رژیم غذایی سالم
بسیاری از انواع رژیم‌های غذایی از رژیم‌های سالم گرفته تا رژیم‌های غذایی مضر و ناسالم وجود درد. در این مقاله در رابطه با برنامه‌ی رژیم غذایی سالم اطلاعاتی ارائه می‌گردد. ادامه ...

برنامه‌ی رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین

برنامه‌ی رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین
موثرترین روش برای کاهش وزن می‌باشد. بنابراین، برای آن دسته از افرادی‌که به دنبال کاهش وزن هستند، برخی از برنامه‌های رژیم‌های غذایی ساده وجود دارد که به کاهش سریع‌تر وزن کمک می‌کند. ادامه ...

نه نکته تغذیه‌ای برای داشتن قلب سالم

نه نکته تغذیه‌ای برای داشتن قلب سالم
انتخاب مواد غذایی مناسب برای کنترل علائم بیماری‌های قلبی مفید بوده و به جلوگیری از عوارض بیشتر کمک می کند. بهبود رژیم غذایی و تناسب اندام می‌تواند روند گرفتگی عروق را آهسته‌تر کرده یا از ایجاد آن ادامه ...

نوشیدنی‌های سم زدا

نوشیدنی‌های سم زدا
این روزها، مواد غذایی ناسالم و فرآوری شده‌ی فراوانی مصرف می‌کنیم بطوریکه به بدنمان به قدر کافی مواد مغذی نرسیده و در عوض مواد سمی زیادی را دریافت می‌کند. مواد سمی می‌توانند از منابع مختلفی همچون آبی ادامه ...

نوشیدنی‌های سم زدا جهت کاهش وزن

نوشیدنی‌های سم زدا جهت کاهش وزن
امروزه نوشیدنی‌های سم زدا از محبوبیت بسیاری برخوردار شده‌اند به این دلیل که علی‌رغم رژیم‌های مد روز که عمدتاً کارگر واقع نمی‌شوند، این نوشیدنی‌ها به طرق مختلف برای بدن شگفتی می‌کنند. این مقاله را خوانده تا ادامه ...

سم زدایی از کبد با رژیم سم زدا

سم زدایی از کبد با رژیم سم زدا
رژیم‌های غذایی سم زدای مد روز و سم زدایی کبد نوید برخورداری از سلامتی و تندرستی را می‌دهند. اجازه دهید دریابیم که این رژیم چیست و چه کسانی به این رژیم نیاز دارند... ادامه ...

رژیم‌های سم زدا جهت کاهش وزن

رژیم‌های سم زدا جهت کاهش وزن
رژیم‌های غذایی سم زدا جهت کاهش وزن، عملکرد سالم اندامها را به ارمغان می‌آورند. در این مقاله نمونه‌ای از رژیم سم زدا جهت کاهش وزن را به شما معرفی می‌کنیم. ادامه ...

رژیم نوشیدنی آب لیمو

رژیم نوشیدنی آب لیمو
راه مطمئن، سریع، و طبیعی کاهش وزن، پیروی از رژیم نوشیدنی آب لیمو است. این مقاله را خوانده تا در خصوص این رژیم غذایی و چگونگی کارکرد آن اطلاع کسب نمایید. ادامه ...

رژیم گیاهخواری مخصوص ورزشکاران

رژیم گیاهخواری مخصوص ورزشکاران
منابع غذایی گیاهی مهمترین بخش رژیم غذایی یک ورزشکار گیاهخوار را تشکیل می‌دهند. این مقاله فهرستی از مواد غذایی ضروری که بایستی در رژیم غذایی یک ورزشکار گیاهخوار گنجانده شده به این منظور که ادامه ...

رژیم غذایی سالم مخصوص ورزشکاران

رژیم غذایی سالم مخصوص ورزشکاران
برای یک ورزشکار پیروی از یک رژیم غذایی سالم ضروری است. این امر به کمیت مصرف مواد غذایی برنمی‌گردد بلکه کیفیت و انتخات مواد غذایی است که اهمیت دارد و چند ماده‌ی مغذی اولیه وجود دارند که بایستی ادامه ...