علت اصلي بيشتر مشکلات و مشاجرات بين زن و مرد در عدم مهارت يکي يا هر دو طرف در برقراري روابط سالم و دوجانبه با در نظر گرفتن شرايط و نيازهاي عاطفي يکديگر است.
موارد زير مي تواند راهگشاي برخي مشکلات ارتباطي احتمالي بين ما و همسرمان باشد:
1. پذيرش همسر آنچنان كه هست : خصوصياتش ، تجارب گذشته اش ، پدرش ، مادرش ،‌ برادر و خواهرش و نگرش مثبت به او.
2. اولين برخورد درآغاز و پايان يك روز كاري در حال و هواي ساعات باقي ماندة روز و شب تأثير مي گذارد؛پس صبح موقع خروج از منزل و ورود به منزل بعد از کار روزانه سعي کنيم اولين برخوردمان محبت آميز باشد تا ساعات خوشي داشته باشيم.
3. نحوة اداي كلمات و حالات چهره ، تُن صدا و نوع نگاه ما بر طرف مقابل تاثير گذار است. آقايان به مفهوم كلمات و خانم ها به نحوة اداي آن توجه زياد دارند . 4. جوابهاي سربالا و سرزنش آميز دليل پرعقده بودن و عصبيت پاسخ دهنده بوده و نشان مي دهد كه وي شيوة صحيح برقراري ارتباط را نمي داند .
5. خودداري از صحبت غير مستقيم و با گوشه وكنايه ،‌ طعنه و زخم زبان.
6. استفاده از كلمة ما يا براي ما به جاي من و براي من 7. گوش دادن مؤثر صحبت هاي همسر براي رفع مشكل ذهن خواني.
7. به جاي فكر كردن زياد به علت مسئله و مشكل بوجود آمده به پيدا كردن راه حل براي مشكل فكر كردن .(البته در روابط زن و مرد نبايد زياد پيگير علت مشکلات باشيم و بيشتر به راه حل ها فکر کنيم اما در ساير مشکلات رفتاري حتماً اول بايد علت ها بررسي و ريشه يابي شود تا بتوان مشکل را حل کرد)