"فشارهای غرب بر ضد شوروی در جریان جنگ سرد آغاز شد به ویژه پس از به اجرا در آمدن طرح جان. اف. کندی در سال 1960 و استمرار آن در دهه ی 1980 به ثمر نشست. علاوه بر هفت عامل مهمی که در بخش زمینه های خارجی به آن ها اشاره شد، بحران های ناشی زا عوامل هفت گانه داخلی نیز در اواسط دهه ی 80 به اوج رسید. با تشدید بحران رهبری و بروز اختلاف های داخلی و تشدید آن، طرح فروپاشی شوروی با بهره گیری از نقاط ضعف داخلی و بررسی های کارشناسانه و محققانه ی استراتژیست های آمریکایی و غربی به مرحله ی اجرا گذارده شد:
گئورگی تیخونوف، عضو شورای عالی اتحاد جماهیر شوروی، نماینده و رییس وزارت هم کاری با کشورهای مشترک المنافع «CIS» در خصوص طرح های آمریکا و غرب برای فروپاشی شوروی می گوید: «آمریکا برای پیروزی در جنگ سرد بیش از 5/4 تریلیارد دلار خرج کرد».
اولین طرح برای فروپاشی شوروی در شورای امنیت ملی آمریکا تحت عنوان «اهداف آمریکا در قبال روسیه» تصویب شد. این طرح با شماره سند 1/20 در سال 1978 رسماً منتشر شد. سند دیگر حاوی برنامه ای 15 ساله شامل سه طرح پنج ساله بود که در اواسط دهه ی 1980 تصویب شد. این طرح شامل مفاد زیر بود:
الف. اجرای برنامه ی اول پنج ساله برای آماده سازی فضای داخلی شوروی برای فروپاشی.
ب. اجرای برنامه دوم پنچ ساله تحت عنوان «اصلاحات و دموکراتیزاسیون» با هدف فروپاشی، تجزیه ی سیاسی، تخریب پتانسیل های اقتصادی و تضعیف نقاط قوت شوروی.
ج. اجرای برنامه ی سوم پنج ساله پس از پیروزی اصلاح طلبان با هدف تخریب توان نظامی، بی اعتبار کردن نیروهای مسلح، تسلط بر منابع انرژی، تغییر هویت فرهنگی، زمینه سازی برای فروپاشی روسیه و تحکیم زمینه های تسلط پایدار بر روسیه.
الکسی پودبریوزیکن، رییس آکادمی علوم نظامی و عضو مجلس روسیه و رییس سازمان میراث فرهنگی نیز درباره ی طرح های آمریکا برای فروپاشی شوروی، علاوه بر تأیید اسنادی که تیخونوف به آن ها اشاره کرده بود، گفته است که در اواسط دهه ی 1980 طرحی از سوی بنیاد هرتیچ آماده و در شورای امنیت ملی آمریکا تصویب شد. عنوان این سند «برنامه ها در قبال اتحاد جماهیر شوروی ظرف ده سال آینده» است. این سند نیز پس از فروپاشی شوروی در سال 1994 رسماً منتشر شد. در این سند سه مرحله برای فروپاشی شوروی و یک مرحله برای فروپاشی روسیه در نظر گرفته شده است:
الف. برنامه ریزی برای بر چیدن پیمان ورشو «پیمان نظامی ورشو متشکل از کشورهای بلوک شرق بود که در مقابل سازمان پیمان آتلانتیک شمالی «ناتو» شکل گرفته بود».
ب. برنامه ریزی برای جدا سازی و تجزیه ی جمهوری های ساحل بالتیک، مانند اکراین و مولداوی، از اتحاد جماهیر شوروی.
ج. جدا سازی جمهوری های آسیای میانه و سایر جمهوری ها از شوری.
د. تقسیم روسیه به 10 تا 15 منطقه و ایالت جداگانه.
سه مرحله ی اول طرح کاملاً اجرا شد و اکنون آمریکا و غرب با حمایت از نیروهای چچنی و تحریکات مستمر در سایر استان های روسیه به دنبال تحقق مرحله ی چهارم طرح هستند.
پودبریوز می گوید: «وقتی در سال 1989 بیش از 200 سند مختلف مربوط به آمریکا را برای فروپاشی شوروی مطالعه کردم و توانستم استراتژی آمریکا و غرب را به طور مستند و تحلیلی دسته بندی کنم، در اواخر سال 1989 و اوایل 1990 اسناد را به گوربا چف و رهبران به اصطلاح اصلاح طلب ارایه دادم اما به جای برنامه ریزی برای مقابله با اهداف و استاتژی آمریکا و تلاش برای نجات کشور از بحران های فزاینده، مرا متهم به ضدّیت با اصلاحات و مخالفت با پروستریکا کردند و همه ی نیروهایی را که با هدف دلسوزی و برای نجات کشور از فروپاشی، تحت عنوان مخالف اصلاحات از صحنه حذف نمودند. رسانه های غربی نیز از کسانی حمایت می کردند که فقط از اصلاحات حرف می زدند».
زوگانوف، رییس کنونی مجلس روسیه، سرگئی گورکینیان، سیاستمدار و سایر متفکران روسیه نیز بر وجود برنامه ای مشخص و از پیش تعیین شده برای فروپاشی شوروی تأکید دارند و اکنون تقریباً تمام جناح ها و نیروهای سیاسی مرعوب طرح آمریکا برای فروپاشی گردیده اند. زوگانوف اصلی ترین و مؤثرترین برنامه ی طراحی شده را از سوی جان. اف. کندی پس از بحران دریای کارائیب می داند و طرح های بعدی مصوّب در شورای امنیت ملی آمریکا را تکمیل کننده ی آن طرح اصلی قلمداد می کند.