راسخون - مقالات موضوعی - تأثير خواب كافي در عملكرد حافظه

1 2

بازديدها: 388 | تعداد آرا: 21

تأثير خواب كافي در عملكرد حافظه

منبع:روزنامه قدس

مطالعات جديد نشان مي دهد، افرادي كه شبها خواب راحتي دارند، حافظه شان بهتر عمل مي كند. به نقل از دانشكده پزشكي هاروارد، خوابيدن تأثير بسزايي در تمركز و بهبود عملكرد حافظه دارد.طي مطالعاتي بر روي 48 فرد 18 تا 30 ساله كه گروهي از آنان قبل از خواب و گروهي بعد از خواب كلماتي را كه به آنها تدريس شده بود، امتحان دادند، مشخص شد، گروهي كه بعد از بيدار شدن به سؤالات پاسخ داده بودند، حدود سه چهارم و گروه ديگر يك سوم از سؤالات را بدرستي پاسخ دادند.پژوهشگران با توجه به اين مطالعات دريافتند كه چگونه خواب مناسب مي تواند در عملكرد مغز افراد مؤثر باشد و از سوي ديگر اختلالات خواب مي تواند در مشكلات حافظه و حتي ابتلا به جنون نيز مؤثر باشد.

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید .
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود .
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.

		نام و نام خانوادگی
		پست الکترونیکی
		نظرات شما

مدیر بخش (دوشنبه 20 اردیبهشت 1389)

لطفا به مشاوره راسخون در لینک زیر مراجعه نمایید : http://www.rasekhoon.net/Conference/addquestion.aspx

asan70 (دوشنبه 20 اردیبهشت 1389)

ممنون مقاله ای در مزمون احادیث مربوط به خواب میخام. خیلی برام مهمه.

1 2

پست الکترونیکی:

آخرین وضعیت پروژه موبایل ملی/ برزخ مونتاژ بر سر راه تولید گوشی

فعالان صنعت تولید گوشی موبایل که پنج سالی است در برزخ انتخاب مونتاژ یا ادامه ...

هواپيماي بدون سرنشين براي تميز کردن لکه هاي نفتي

پاکسازي لکه هاي نفتي در دريا و اقيانوس ها بدون نگراني از بروز خسارات ناخواسته ادامه ...

راداري به اندازه ي يک کوله پشتي

اگر شما سربازي هستيد که مجبوريد کمين کنيد، مسلماً وقت چنداني نداريد و قادر ادامه ...

ادويه کاري مصرف مي کنيد؟

نقش بيولوژيکي جديدي براي برخي از ترکيبات مورد استفاده در طب سنتي مشخص شد. ادامه ...

47.5 درصد کاربران اینترنت در خاورمیانه ایرانی هستند

وزیر صنعت، معدن و تجارت با اشاره به سهم 47.5 درصد کاربران اینترنت ایران ادامه ...

سرطان سینه در مردان اغلب دیر تشخیص داده می‌شود

فلوی خون و انکولوژی گفت: «اکثر سرطان‌های پستان در مردان زمانی تشخیص داده ادامه ...

فقط يک قاشق روغن کرچک!

روغن کرچک ماده اي است که بسياري از افراد از آن بيزارند ولي قدرت افسانه ادامه ...

ارتباط آپنه خواب با خطر ابتلا به سرطان

آپنه انسدادي خواب، يک اختلال تنفسي است که با بيماري قلبي و افسردگي ارتباط ادامه ...

90 میلیون مشترک تلفن همراه تا سال 94 خواهیم داشت/ ورود ‌اینترنت پر سرعت به منازل

معاون برنامه‌ریزی وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: ایران می‌تواند تا ادامه ...

صادرات۱۵۰ میلیون دلاری فناوری اطلاعات در سال۹۰/بازار تولید محتوی داغ می شود

معاون وزیر ارتباطات ‌با بیان اینکه آیین‌نامه اجرایی حمایت از صنعت فناوری ادامه ...

نرم افزارهای سیستم عامل اپل فارسی سازی شد

در حالی که نبود منابع آموزشی فارسی سیستم عامل های مختلف، یکی از دلایل رقبت ادامه ...

نسل جدید تراشه های تمام سیلیکونی به زودی روانه بازار می شوند

نسل جدید تراشه های تمام سیلیکونی اکسیده به نام Resistive RAM یا رم مقاومتی ادامه ...