روغن های گیاهی و فواید آنها (3)

لیمو ترش

نام علمی :Citrus Limon
قسمت قابل استفاده گیاه : مغز میوه ( میوه بدون پوست)
خواص : آرام و ساکت کننده ، نیرو بخش ، مسکن
مقدار مصرف : 3 تا 6 قطره
موارد مصرف : کمک به رفع مشکلات تنفسی و ریوی، سرماخوردگی، تب، زخم گلو، زخم دهان، سر درد های هورمونی، ضعف و اختلال گردش خون، فشار خون بالا، زخم ها، استرس، فشار های عصبی، مناسب برای محصلین و مشاورین، ضمناً دوری کننده حشرات است.
موارد احتیاط : ممکن است در پوست های حساس ایجاد حساسیت به نور نماید و در صورت قرار گرفتن در معرض اشعه ی آفتاب پس از مصرف، ایجاد التهاب در پوست های حساس نماید.

گیاه گربه دشتی ( گور گیاه )

نام علمی : Cymbogen citratos
قسمت قابل استفاده گیاه : سبزه و برگ ها
خواص : آرامش و سکونت ، نیروبخش ، مسکّن ، تقویت کننده
مقدار مصرف : 1 تا 3 قطره
موارد مصرف : کنترل و دفع شوک، غم و اندوه، تروما، افسردگی و استرس، بی حالی، التهاب، فشار پیش از قاعدگی و یائسگی، بی خوابی، تحریک پذیری در کودکان، رفع لکه ها و جای زخم ها، سردرد، زخم گلو و مشکلات خفیف تنفسی، کمک به باز شدن مجاری پوست، درمان پوست چرب، درمان آکنه، رفع اختلالات گوارشی و هاضمه.
موارد احتیاط : در زمان بارداری از مصرف آن اجتناب کنید، ضمناً می تواند ایجاد التهابات پوستی نماید.

مرزنجوش

نام علمی :Orignum Margorana
قسمت قابل استفاده گیاه : گل ها و برگ ها
خواص : گرمی ، آرامش بخش
مقدار مصرف : 3 تا 5 قطره
موارد مصرف : رفع اضطراب، استرس، فشار خون بالا، درد مفاصل، رماتیسم، آرتریت، سر ما خوردگی، سینوزیت، انقباضات و درد معده قاعدگی، عدم هضم و اختلال گوارشی، یبوست، تعادل سیستم عصبی
موارد احتیاط : به میزان مناسب و متعادل مصرف شود. در دوره بارداری از مصرف خود داری کنید.

بهار نارنج

نام علمی : Citus Aurantium
قسمت قابل استفاده گیاه : گلبرگ ها
خواص : آرام بخش، مسکّن، نیروبخش
مقدار مصرف : 1 تا 3 قطره
موارد مصرف : سردرد، رفع بی حالی ذهنی، سردرد، کج خلقی و زودرنجی ناشی از قاعدگی یا یائسگی، درمان اسهال های مزمن، درمان خشکی پوست، افزایش انعطاف پذیری پوست، رفع حساسیت های پوستی، آرام کردن بچه های تحریک پذیر و بی قرار، در صورتی که پیش از بردن آنها برای خواب به هنگام استحمام آنها مصرف شود.
مفید به هنگام شوک ها، استرس و غم و اندوه، رفع استرس و مشکلات ناشی از آن و افسردگی، درمان لکه های نایش از حساسیت به نور و جای زخم ها، کمک کننده به هنگام زایمان و شروع زایمان.

پرتقال

نام علمی : Citrus Aurantium
قسمت قابل استفاده گیاه : میوه
خواص : آرام بخش و نیروبخش
مقدار مصرف : 2 تا 3 قطره
موارد مصرف : رفع زخم های دهانی، درمان فشارهای عصبی، ترس و اضطراب، رفع سرفه های ریوی، سرماخوردگی، آنفولانزا، رفع یبوست و اسهال، بسیار موثر در پایین آوردن تب در کودکان.
موارد احتیاط : ممکن است حساسیت به نور در پوست را افزایش دهد. از قرار گرفتن در معرض اشعه خورشید پس از مصرف خودداری کنید.

نعناع وحشی

نام علمی : Mentha piperita
قسمت قابل استفاده گیاه : برگ ها
خواص : خنک کننده (خنک)
مقدار مصرف : 1 تا 3 قطره
موارد مصرف : به عنوان ضد احتقان در درمان آسم، سرماخوردگی، آنفولانزا، قابل مصرف در تب، سردرد، بیماری مسافرت (در علائم ماشین گرفتگی که در حین مسافرت بروز می کند، مانند تهوع، سرگیجه و سردرد.)، ناراحتی های گوارشی و کم کاری و به هم خوردگی معده، تهوع، موثر در پوست های چرب، دفع پشه و موش ها، موثر در درمان سوختگی ها.
موارد احتیاط : در ماه های اول حاملگی مصرف نشود. به طور متعادل مصرف شود. ممکن است ایجاد التهابات پوستی بنماید.

پچولی ( نعناع هندی )

نام علمی : Pogostemon cabin
قسمت قابل استفاده گیاه : برگ ها
خواص : آرام بخش، تسکین دهنده، نیروبخش و گرمی
مقدار مصرف : 2 تا 4 قطره
موارد مصرف : بوهای خوش و سحرانگیز اغلب در صنعت عطرسازی استفاده می شود. به رفع اضطراب، نگرانی و استرس و افسردگی کمک می کنند. موثر در رفع هیجانات. درمان خشکی پوست، زخم ها و جراحات، ضد طب، کمک به خنک شدن پوست های ملتهب، موثر در درمان شوره سر، جای زخم ها، آنتی سپتک (ضد عفونی کننده)، موثر در درمان اسهال به عنوان داروی قابض، ضد باکتری و دافع حشرات.
موارد احتیاط : از مصرف بیش از حد خودداری کنید. در دُزهای منظم و متعادل مصرف شود.
منبع: www.khanevadeyema.com