عضویت العربیة
شنبه، 10 آبان 1393 (سال حماسه سیاسی - حماسه اقتصادی)
پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله: براى شهادت حسین علیه السلام، حرارت و گرمایى در دلهاى مؤ منان است که هرگز سرد و خاموش نمى شود.
مسیر جاری : صفحه اصلی/مقالات/خانه و خانواده/مدرسه و دانشگاه/پيام هاى بهداشتی برای دانش آموزان

تبلیغات
آخرین مقالات
رضاخان با روضه‌های سیدالشهدا چه کرد؟

رضاخان-با-روضه‌های-سیدالشهدا-چه-کردرابطه رضاخان پهلوی و هیئات مذهبی و عزاداری سیدالشهدا (علیه‌السلام)، بیگانه از سیاست مذهبی او، و بیگانه ادامه ...

آشنايي با نام هاي خداوند: الرقيب

آشنايي-با-نام-هاي-خداوند-الرقيببه معني حافظ و نگه دارنده ي مخلوقات است. در همه ي حالات و به معني مراقب و ناظر در احوال خلايق نيز آمده ادامه ...

آشنايي با نام هاي خداوند: الرّزاق

آشنايي-با-نام-هاي-خداوند-الرّزاقبه معني "عطاکننده ي رزق" است به تمامي مخلوقات خود و منظور از رزق چيزي است که بهره بردن از آن صحيح باشد ادامه ...

رضاخان با روضه‌های سیدالشهدا چه کرد؟

رضاخان-با-روضه‌های-سیدالشهدا-چه-کردرابطه رضاخان پهلوی و هیئات مذهبی و عزاداری سیدالشهدا (علیه‌السلام)، بیگانه از سیاست مذهبی او، و بیگانه ادامه ...

آشنايي با نام هاي خداوند: الذّاري

آشنايي-با-نام-هاي-خداوند-الذّاريبه حرف ذال و همزه ي آخر يا قلب آن به معناي خالق و آفريننده است و خواندن اين اسم براي ردّ غايب مفيد است ادامه ...

آشنايي با نام هاي خداوند: الرّؤف

آشنايي-با-نام-هاي-خداوند-الرّؤفبه معني مهربان به بندگان است و اگر کسي اين اسم را در نزد ظالمي بسيار گويد آن ظالم براي او خاضع گردد و ادامه ...

آشنايي با نام هاي خداوند: الرّائي

آشنايي-با-نام-هاي-خداوند-الرّائيبه معني بيننده و داننده است و مداومت بر اين اسم براي حصول معرفت و بصيرت نافع است و همراه داشتن مکسَّر ادامه ...

هیئت سکولار نداریم

هیئت-سکولار-نداریمهیئت‌های مذهبی دارای چند ویژگی هستند که آنها را از سایر تشکل‌ها و جمع‌ها جدا می‌سازد: اولین ویژگی‌شان ادامه ...

هیئت؛ قلب نهضت امام خمینی (ره)

هیئت-قلب-نهضت-امام-خمینی-(ره)یکی از عوامل مؤثر در پیروزی نهضت اسلامی در ایران، نقش‌آفرینی هیئات حسینی در آن بود. هیئات حسینی که حامل ادامه ...

معرفی به دوستان

ایمیل گیرنده را به منظور دریافت لینک صفحه وارد بفرمائید.


بازدید : 7215 بار

دوشنبه، 3 مرداد 1390

پيام هاى بهداشتی برای دانش آموزان

پيام هاى بهداشتی برای دانش آموزان
پيام هاى بهداشتی برای دانش آموزان


 

نويسنده:سید محمدرضا نوری




 
با توجه به این که خودم مربی بهداشت مدرسه هستم 50 پیام کاربردی برای دانش اموزان تهیه کرده ام که می توان آنها را در مدرسه روی دیوار نصب کرد.
دانش آموزان عزيز:
1. قبل از غذا خوردن و پس از توالت رفتن دستان خود را با آب و صابون بشوييد.
2. براى مطالعه و نوشتن فاصله مناسب صفحه با چشم هاى خود را رعايت كنيد.
3. هرگز با دست آلوده يا دستمال كثيف چشمان خود را نماليد.
4. از فروكردن مداد، خودكار و ساير چيزهاى نوك تيز در گوش هايتان خوددارى كنيد.
5. هرگز مداد، پاك كن و وسايل آلوده را به دهان نبريد.
6. هر هفته ناخن هاى خود را كوتاه كنيد تا سلامت بمانيد.
7. بهتر است شبها زود بخوابيد تا صبح سرحال و بانشاط به مدرسه برويد.
8. از دستفروش ها و دروه گردها خوراكى نخريد چون بيمار مى شويد.
9. در زنگ تفريح از خوراكى هايى بخوريد كه از خانه آورده ايد يا از بوفه مدرسه خريده ايد.
10. مدرسه خانه دوم شماست، آن را تميز نگه داريد.
11. پس از آمدن از مدرسه دست ها، صورت، پاها و جوراب هاى خود را خوب بشوييد.
12. هميشه هنگام عطسه يا سرفه جلوى دهان و بينى خود را با دستمال كاغذى بگيريد و بعد آن را در سطل زباله بيندازيد
13. آب دهان خود را روى زمين نريزيد.
14. از خوردن شكلات و شيرينى زياد بپرهيزيد.
15. در مدرسه ليوان، حوله يا دستمال، صابون و مسواك مخصوص خودتان به همراه ببريد.
16. پفك، چيپس، لواشك، يخمك و آب نبات باعث ضعف، لاغرى و كندذهنى شما مى شوند و بهتر است به جاى آنها از نان و پنير، تخم مرغ، گردو، ميوه هاى تازه يا خشك مثل خرما، كشمش ،انجير و توت استفاده كنيد.
17. مواظب دندان هاى خود باشيد و با آنها پسته، فندق و بادام نشكنيد.
18. بهتر است پس از هربار خوراكى خوردن دهان خود را با آب بشوييد و مسواك بزنيد.
19. اگر مى خواهيد بهتر رشد كنيد، بهتر ياد بگيريد و بيشتر بتوانيد بازى كنيد بايد هر روز صبحانه كافى بخوريد.
20. كودكان مدرسه اى علاوه بر صبحانه، ناهار، شام به دو ميان وعده خوراكى نياز دارند.
21. در روزهايى كه نياز نداريد كتاب و دفترهاى اضافى در كيف خود نگذاريد.
22. از پوشيدن كفش تنگ پرهيز كنيد.
23. موقع رفتن به مدرسه موهاى خود را شانه كنيد و بهتر است شانه كوچكى در جيب خود داشته باشيد.
24. هفته اى 3-2 بار به خصوص بعد از ورزش به حمام برويد و خود را خوب بشوييد.
25. اگر چشمان شما نوشته هاى روى تخته را خوب نمى بيند به معلم و والدين خود بگوييد تا شما را پيش پزشك ببرند.
26. اگر موقع املاء نوشتن زياد عقب مى افتيد و بعضى كلمه ها را خوب نمى شنويد به معلم و والدين خود بگوييد تا شما را پيش پزشك ببرند.
27. در خودرو درحال حركت كتاب نخوانيد.
28. اگر هنگام بازى چيزى در چشم شما رفت چشمان خود را نماليد بلكه آن را زير شير آب بشوييد.
29. دانش آموزان ورزشكار بهتر است از لباس هاى زير نخى استفاده كنند.
30. بهتر است وقتى از مدرسه به خانه برمى گرديد پس از كمى استراحت مشق ها را انجام دهيد و درسهايتان را بخوانيد تا آنها را بهتر ياد بگيريد.
31. با والدين و مربيان خود صحبت كنيد و همه فكرها و مشكلات خود را با آنها درميان بگذاريد.
32. شب امتحان زود بخوابيد تا صبح زود بلند شويد و صبحانه كافى بخوريد تا بهتر امتحان دهيد.
33. اگر امتحان براى شما هدف نباشد بلكه يادگرفتن درس ها هدف باشد ديگر اضطراب امتحان را نخواهيد داشت.
34. موقع امتحان ابتدا سؤال هاى راحت تر را جواب دهيد و بعد روى سؤال هاى مشكل تر فكر كنيد تا دچار كمبود وقت و اضطراب نشويد.
35. ميز مطالعه شما بايد از هر چيزى كه حواستان را پرت مى كند خالى باشد و در نور كافى و با وضعيت مناسب جسمى مطالعه كنید.
36. ناخن هاى خود را نجويد چون بيمار مى شويد.
37. احترام و تشويق به موقع موجب رشد شخصيت و استعداد كودك است.
38. توهين و تنبيه بدنى مانع رشد شخصيت و فراگيرى كودك است .
39. هنگام نشستن در كلاس كج و قوزكرده ننشينيد تا كمتر خسته شويد.
40. قوزكرده يا خوابيده مشق نوشتن و درس خواندن بسيار زيانبار است.
41. هنگام عبور از خيابان هاى شلوغ از پل هاى عابر پياده يا قسمت هاى خط كشى شده عبور كنيد.
42. از دويدن و بازى كردن در خيابان ها پرهيز كنيد.
43. زنگ تفريح براى استراحت شماست بنابر اين هميشه به حياط مدرسه برويد و از هواى آزاد استفاده كنيد.
44. هنگام راه رفتن يا بازى كردن در محيط مدرسه هرگز ديگران را هل ندهيد.
45. هنگام ورزش و بازى از كفش هاى ورزشى مناسب استفاده كنيد.
46. در خودرو درحال حركت دست يا سر خود را از پنجره بيرون نبريد.
47. قبل از خواب و پس از هر وعده غذا مسواك كنيد تا دندان هايى تميز و سالم و دهانىخوشبو داشته باشيد.
48. خوردن ميوه و سبزى در طول روز براى سلامت شما لازم است.
49. از ريختن زباله در محيط مدرسه خوددارى كنيد تا بيمار نشويد.
50. هرگز چيزى را به طرف ديگران پرتاب نكنيد بخصوص اگر نوك تيز يا سنگين باشد
منبع:بهداشت مدارس
ارسال توسط کاربر محترم سایت : alizare1




 

نظرات کاربران
ادامه نظرات
ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.