عضویت العربیة
سه‌شنبه، 7 مرداد 1393 (سال اقتصاد و فرهنگ با عزم ملی و مدیریت جهادی)
دعای روز سی ام: اللَّهُمَّ اجْعَلْ صِیَامِى فِیهِ بِالشُّکْرِ وَ الْقَبُولِ عَلَى مَا تَرْضَاهُ وَ یَرْضَاهُ الرَّسُولُ مُحْکَمَةً فُرُوعُهُ بِالْأُصُولِ بِحَقِّ سَیِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِینَ وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِینَ
مسیر جاری : صفحه اصلی/مقالات/خانه و خانواده/مدرسه و دانشگاه/پيام هاى بهداشتی برای دانش آموزان

تبلیغات
آخرین مقالات
مردی که نخست وزیری‌اش باعث قیام در ایران شد

مردی-که-نخست-وزیری‌اش-باعث-قیام-در-ایران-شدقوام السلطنه از جمله سياستمداراني است كه نام و سرنوشت او به دوران پهلوي اول و دوم گره خورده است‌. او ادامه ...

نادرشاه افشار در بارگاه احمدي ( شاه چراغ ) (2)

نادرشاه-افشار-در-بارگاه-احمدي-(-شاه-چراغ-)-(2)شاه طهماسب پس از استقرار در اصفهان « به سپهسالار [نادر] فرمود که به شتاب تمام، بايد افغانان را از فارس ادامه ...

اولين گراندلژها (2)

اولين-گراندلژها-(2)"کمپاني اوهايو" در سال 1748 با هدف تصرف اراضي ايروکوئي ها در جلگه رودخانه اوهايو تأسيس شد. مالدوين جونز ادامه ...

سکته صهیونیست‌ها با کتاب کارتر

سکته-صهیونیست‌ها-با-کتاب-کارترموضوع فلسطین و اشغال قدس شریف، از ابتدای اشغالگری رژیم صهیونیستی موضوع مورد توجه مردم دنیا و به ویژه ادامه ...

نخستین نخست‌وزیر کودک‌کش رژیم صهیونیستی

نخستین-نخست‌وزیر-کودک‌کش-رژیم-صهیونیستیدیوید گروئن یا همان دیوید بن‌گوریون را بیشتر تحت عنوان نخستین نخست وزیر رژیم غاصب صهیونیستی می‌شناسند. ادامه ...

آخرین نسل تیربارهای نارنجک‌انداز

آخرین-نسل-تیربارهای-نارنجک‌اندازشاید در روزهای تلخ نبرد در خرمشهر به سال 1359 بود که بسیاری از مدافعین خونین شهر آرزو داشتند که در کنار ادامه ...

انقلاب دوم مصری‌ها چگونه انگلیس را به زانو درآورد

انقلاب-دوم-مصری‌ها-چگونه-انگلیس-را-به-زانو-درآوردکانال یا ترعه سوئز، که مصری‌ها خود به آن «قناة سویز»می‌گویند، آبراهی مصنوعی است که از وسط مصر می‌گذرد ادامه ...

اولين گراندلژها (1)

اولين-گراندلژها-(1)تأسيس گراندلژ انگلستان (1717) سرآغاز واقعي تاريخ فراماسونري است و اين نهاد جديد ابزار ايدئولوژيک و سياسي ادامه ...

اولين گراندلژها (3)

اولين-گراندلژها-(3)برخي محققين يکي از عوامل اصلي مؤثر در وقوع جنگ استقلال آمريکا را دسيسه هايي مي دانند که کانون هاي معيني ادامه ...

معرفی به دوستان

ایمیل گیرنده را به منظور دریافت لینک صفحه وارد بفرمائید.


بازدید : 6358 بار

دوشنبه، 3 مرداد 1390

پيام هاى بهداشتی برای دانش آموزان

پيام هاى بهداشتی برای دانش آموزان
پيام هاى بهداشتی برای دانش آموزان


 

نويسنده:سید محمدرضا نوری




 
با توجه به این که خودم مربی بهداشت مدرسه هستم 50 پیام کاربردی برای دانش اموزان تهیه کرده ام که می توان آنها را در مدرسه روی دیوار نصب کرد.
دانش آموزان عزيز:
1. قبل از غذا خوردن و پس از توالت رفتن دستان خود را با آب و صابون بشوييد.
2. براى مطالعه و نوشتن فاصله مناسب صفحه با چشم هاى خود را رعايت كنيد.
3. هرگز با دست آلوده يا دستمال كثيف چشمان خود را نماليد.
4. از فروكردن مداد، خودكار و ساير چيزهاى نوك تيز در گوش هايتان خوددارى كنيد.
5. هرگز مداد، پاك كن و وسايل آلوده را به دهان نبريد.
6. هر هفته ناخن هاى خود را كوتاه كنيد تا سلامت بمانيد.
7. بهتر است شبها زود بخوابيد تا صبح سرحال و بانشاط به مدرسه برويد.
8. از دستفروش ها و دروه گردها خوراكى نخريد چون بيمار مى شويد.
9. در زنگ تفريح از خوراكى هايى بخوريد كه از خانه آورده ايد يا از بوفه مدرسه خريده ايد.
10. مدرسه خانه دوم شماست، آن را تميز نگه داريد.
11. پس از آمدن از مدرسه دست ها، صورت، پاها و جوراب هاى خود را خوب بشوييد.
12. هميشه هنگام عطسه يا سرفه جلوى دهان و بينى خود را با دستمال كاغذى بگيريد و بعد آن را در سطل زباله بيندازيد
13. آب دهان خود را روى زمين نريزيد.
14. از خوردن شكلات و شيرينى زياد بپرهيزيد.
15. در مدرسه ليوان، حوله يا دستمال، صابون و مسواك مخصوص خودتان به همراه ببريد.
16. پفك، چيپس، لواشك، يخمك و آب نبات باعث ضعف، لاغرى و كندذهنى شما مى شوند و بهتر است به جاى آنها از نان و پنير، تخم مرغ، گردو، ميوه هاى تازه يا خشك مثل خرما، كشمش ،انجير و توت استفاده كنيد.
17. مواظب دندان هاى خود باشيد و با آنها پسته، فندق و بادام نشكنيد.
18. بهتر است پس از هربار خوراكى خوردن دهان خود را با آب بشوييد و مسواك بزنيد.
19. اگر مى خواهيد بهتر رشد كنيد، بهتر ياد بگيريد و بيشتر بتوانيد بازى كنيد بايد هر روز صبحانه كافى بخوريد.
20. كودكان مدرسه اى علاوه بر صبحانه، ناهار، شام به دو ميان وعده خوراكى نياز دارند.
21. در روزهايى كه نياز نداريد كتاب و دفترهاى اضافى در كيف خود نگذاريد.
22. از پوشيدن كفش تنگ پرهيز كنيد.
23. موقع رفتن به مدرسه موهاى خود را شانه كنيد و بهتر است شانه كوچكى در جيب خود داشته باشيد.
24. هفته اى 3-2 بار به خصوص بعد از ورزش به حمام برويد و خود را خوب بشوييد.
25. اگر چشمان شما نوشته هاى روى تخته را خوب نمى بيند به معلم و والدين خود بگوييد تا شما را پيش پزشك ببرند.
26. اگر موقع املاء نوشتن زياد عقب مى افتيد و بعضى كلمه ها را خوب نمى شنويد به معلم و والدين خود بگوييد تا شما را پيش پزشك ببرند.
27. در خودرو درحال حركت كتاب نخوانيد.
28. اگر هنگام بازى چيزى در چشم شما رفت چشمان خود را نماليد بلكه آن را زير شير آب بشوييد.
29. دانش آموزان ورزشكار بهتر است از لباس هاى زير نخى استفاده كنند.
30. بهتر است وقتى از مدرسه به خانه برمى گرديد پس از كمى استراحت مشق ها را انجام دهيد و درسهايتان را بخوانيد تا آنها را بهتر ياد بگيريد.
31. با والدين و مربيان خود صحبت كنيد و همه فكرها و مشكلات خود را با آنها درميان بگذاريد.
32. شب امتحان زود بخوابيد تا صبح زود بلند شويد و صبحانه كافى بخوريد تا بهتر امتحان دهيد.
33. اگر امتحان براى شما هدف نباشد بلكه يادگرفتن درس ها هدف باشد ديگر اضطراب امتحان را نخواهيد داشت.
34. موقع امتحان ابتدا سؤال هاى راحت تر را جواب دهيد و بعد روى سؤال هاى مشكل تر فكر كنيد تا دچار كمبود وقت و اضطراب نشويد.
35. ميز مطالعه شما بايد از هر چيزى كه حواستان را پرت مى كند خالى باشد و در نور كافى و با وضعيت مناسب جسمى مطالعه كنید.
36. ناخن هاى خود را نجويد چون بيمار مى شويد.
37. احترام و تشويق به موقع موجب رشد شخصيت و استعداد كودك است.
38. توهين و تنبيه بدنى مانع رشد شخصيت و فراگيرى كودك است .
39. هنگام نشستن در كلاس كج و قوزكرده ننشينيد تا كمتر خسته شويد.
40. قوزكرده يا خوابيده مشق نوشتن و درس خواندن بسيار زيانبار است.
41. هنگام عبور از خيابان هاى شلوغ از پل هاى عابر پياده يا قسمت هاى خط كشى شده عبور كنيد.
42. از دويدن و بازى كردن در خيابان ها پرهيز كنيد.
43. زنگ تفريح براى استراحت شماست بنابر اين هميشه به حياط مدرسه برويد و از هواى آزاد استفاده كنيد.
44. هنگام راه رفتن يا بازى كردن در محيط مدرسه هرگز ديگران را هل ندهيد.
45. هنگام ورزش و بازى از كفش هاى ورزشى مناسب استفاده كنيد.
46. در خودرو درحال حركت دست يا سر خود را از پنجره بيرون نبريد.
47. قبل از خواب و پس از هر وعده غذا مسواك كنيد تا دندان هايى تميز و سالم و دهانىخوشبو داشته باشيد.
48. خوردن ميوه و سبزى در طول روز براى سلامت شما لازم است.
49. از ريختن زباله در محيط مدرسه خوددارى كنيد تا بيمار نشويد.
50. هرگز چيزى را به طرف ديگران پرتاب نكنيد بخصوص اگر نوك تيز يا سنگين باشد
منبع:بهداشت مدارس
ارسال توسط کاربر محترم سایت : alizare1




 

نظرات کاربران
ادامه نظرات
ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.