نام پرسشگر:
نامشخص
تاریخ:
18/7/1390
سلام خسته نباشید. همانطور که گفتم دختری هستم 25 ساله خدا را شکر که هیچگونه عیبی ندارم اما از صحبت کردن در جمع اضطراب دارم و خودمرا دست کم میگیرم .به خودم اهمیت چندانی نمیدهم فقط میخواهم دیگران از من راضی باشن به خودم و راحتی خودم توجه نمیکنم از شما خواهشمندم مرا جهت کسب اعتماد به نفس یاری نمایید.
نام پرسشگر:
محمد
تاریخ:
4/4/1390
سلام
من فوبياي صحبت كردن در جمع را دارم و هر وقت به جمعي براي صحبت مي روم تپش قلب و لرزش بدن دارم چكار كنم
نام پرسشگر:
نامشخص
تاریخ:
3/2/1390
سلام
من آدم خیلی کم حرف و خجالتی ام .در جمع کمتر حاضر می شوم. در جمع اگر کسی از من سوال نکند تقریبا اصلا حرف نمی زنم.
نمی تونم راحت حرفمو بزنم و دوستی هم ندارم
چطوری می تونم با دیگران راحتر ارتباط بر قرار کنم؟
نام پرسشگر:
نامشخص
تاریخ:
22/8/1389
با سلام. تورو خدا کمکم کنید دیگه خسته شدم. من دختری تقریبا خجالتی ام. الته قبلا شدید بود ولی انقدر تلقین کردم و مطالعه کردم وخیلی بهتر شدم. چیزی که ازرام میده اینه هنوز یه کمی خجالتی ام. میخوام این یه ذره هم نباشه و کاملا خجالتم برطرف بشه.. مخصوصا پشت تلفن بیشتر خجالت میکشم. چیکار کنم که پشت تلفن بتونم بدون سرخ شدن صحبت کنم.
نام پرسشگر:
نامشخص
تاریخ:
19/7/1389
سلام
دختری 24 ساله هستم که از کمر رویی و کم حرفی رنج مزنم کم حرفی من باعث شده که ارتباطم کمتر بشه توجمع دوستان من فقط گوش می کنم ومی خندم هیچ موقع هیچ حرفی برای گفتن ندارم شاید شده ساعتها ساکت بودم حرفی نزدم این خصوصیتم من و داره عذاب می ده . همه بهم می گن کم حرفی نه شوخی نه حرفی هرموع که می خوام حرف بزنم فکر میکنم حرفا جالب نیست برای بقیه حرفما این کم حرفی من باعث شده که از همه دور باشم یا بود و نبودم فرقی برای بقیه نکنه نمیدونم مربوط اعتماد به نفسم می شه یا نه ؟ لطفاً کمکم کنید
نام پرسشگر:
م.ر
تاریخ:
31/5/1389
سلام
من به خاطر چهرم اعتماد به نفس ندارم وتوی جمع چه خانوادگی وچه دوستانه ،نمیتونم صحبت کنم یا نظر بدم یا با کسی همصحبت بشم احساس میکنم که چهرم زننده است اما مامان وخانواده درجه یکم میگن چهرم هیچ مشکلی نداره چه کنم که از خودم و داشته هام راضی باشم ؟
نام پرسشگر:
شيما
تاریخ:
31/5/1389
چگونه اعتماد بنفس داشته باشم؟
راه مقابله با افسردگي؟
نام پرسشگر:
مسعود
تاریخ:
16/6/1389
سلام من اعتمادبه نفسم خوب نيست مثلن وقتي فوتبال بازي ميكنم تاتوپ بهم ميرسه سريع پاس ميدم .فكرميكنم همه به من توجه ميكنن ومنا مسخره ميكنن چكار كنم ؟توراخدا زود.
نام پرسشگر:
مسعود
تاریخ:
2/5/1389
سلام.من واسه هركاري كه ميخوام انجام بدم اعتمادبه نفس لازم راندارم؟پشتكار لازم براي انجام كاري راندارم؟
نام پرسشگر:
نامشخص
تاریخ:
13/5/1389
باسلام
بنده شخص كم رويي هستم و در تصميم گيري ها دچار ترديد
لطفا مرا رهنمايي نماييد
نام پرسشگر:
مریم
تاریخ:
8/3/1389
سلام، من با اینکه در دانشگاه بودم و دارم کارشناسی ارشد می خونم ولی اعتماد به نفس ندارم نمی تونم جلو جمع حرف بزنم اگه حرفی بزنم هم خیلی کوتاه صحبت می کنم، اصلا نمی تونم جمله بندی کنم در واقع تکنیک حرف زدن رو نمی دونم اصلا نمی دونم در شرایط مختلف باید چه عکس العملی نشون بدم. خانوادگی آدمای کم حرفی هستیم شاید به تربیتم برگرده و یا اینکه از شرایط خانوادگی و ظاهری خودم در گذشته راضی نبودم من واقعا از این خصوصیتم رنج می برم.امیدوارم واقعا کمکم کنین. ممنون
نام پرسشگر:
نامشخص
تاریخ:
14/1/1389
با سلام و تبريك سال نو
در سن 40 سالگي هستم متاهل و داراي دو فرزند پسر
در جمع دوستان يا فاميل قادر به برقراري ارتباط صميمي و دوستانه نيستم
حتي با برادران و اقوام خيلي نزديك پس از سالها ارتباط ما خيلي رسمي و خشك است و ارتباط عميق و دوستانه ندارم
همه به من خيلي احترام ميگذارند ولي هيچ كس احساس راحتي نميكند
رفتار من با ديگران و خانواده محبت آميز است و اصلا اهل خشونت و داد وبيداد نيستم
با تشكر از راهنمايي شما
نام پرسشگر:
فواد
تاریخ:
14/1/1389
من آدم کم روی هستم به سختی می توانم با کسی رابطه بر قرار کنم مخصوصاً با جنس مخالف
نام پرسشگر:
نامشخص
تاریخ:
14/1/1389
من خیلی کم رو هستم چه کنم؟
نام پرسشگر:
نامشخص
تاریخ:
14/1/1389
من باید چه کار کنم تا خجالتی وکمرونباشم؟