عضویت العربیة English
چهارشنبه، 6 مرداد 1395 (سال اقتصاد مقاومتی، اقدام و عمل)
امام حسین علیه‌السلام: براى مؤمن شایسته نیست که ببیند کسى خدا را معصیت مى‌کند و از آن جلوگیرى و نهى نکند. کنزالعمال، ج 3، ص 85
مسیر جاری : صفحه اصلی/اخبار/فرهنگ و هنر /سینما و تئاتر/ رابعه اسکويي : از رژيم گرفتن بيزارم

برگزیده‌ها
جستجو در آرشیو
آخرین اخبار

سردار نقدی به مرز سوریه و سرزمین‌های اشغالی رفت

شیخ عیسی قاسم در دادگاه حاضر نشد / محاکمه به ۲۴ مرداد موکول شد

پلمپ فروشگاه ۲ شرکت مدعی نمایندگی گوشی‌ها‌ی آیفون

منسوخ شدن استفاده از پیامک در جهان برای تایید هویت دو مرحله‌ای

صفحه کلیدهای بی‌سیم امنیت کاربران را به خطر می‌اندازد

آیت‌الله سید علیرضا عبادی به عنوان نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی معرفی شد

واردات نفت پالایشگاه «اسار اویل» هند از ایران کاهش یافت

تکذیب اخبار منتشره از سخنگوی شورای نگهبان در رسانه‌ها

مهلت ثبت نام آزمون استخدامی دانشگاه های علوم پزشکی تمدید شد

قرارداد بازیکنان ۱۶ تیم لیگ برتر بررسی می‌شود / طرح خوبی برای لباس‌های المپیکی‌ها انتخاب شد

رقیب بهداد سلیمی از حضور در المپیک ریو محروم شد

لبنان میزبان دیدارهای سوریه شد / احتمال برگزاری دیدار شاگردان کی‌روش با ترکیه قوت گرفت

سوزان رایس : هدف توافق هسته‌ای ممانعت از دستیابی ایران به سلاح اتمی است

عربستان و کویت از ایران به سازمان ملل شکایت کردند

ارتش قوی ضرورت یک کشور است

اعلام رده‌بندی آزادکاران جهان / نمایندگان ایران جایی در صدر اوزان مختلف ندارند

تاریخ برگزاری انتخابات آینده ریاست جمهوری اعلام شد

ساخت فیلم سینمایی "من و جناب خان" به زودی

امیرعبداللهیان : طرح محاکمه شیخ عیسی قاسم گستاخانه است

آیت الله خامنه‌ای با مهارت اوباما را کنترل کرد

شهید مدافع حرم «محمد کامران» به روایت همسر/ 1
ولخرجی یک مدافع حرم برای ازدواجش!/ تا جوانیم باید جوانی کنیم

ولخرجی یک مدافع حرم برای ازدواجش!/ تا جوانیم باید جوانی کنیمرای محمد همه چیز در جوانی خوش بود حتی شهادت! من اما می‌‌گفتم باید نوه نتیجه‌هایمان را ببینیم! می‌گفتادامه...


همه چیز در مورد بازی خطرناک پوکمون گو + تصاویر

همه چیز در مورد بازی خطرناک پوکمون گو + تصاویرپوکمون گو، با محوریت کاراکترهای محبوب انیمیشنی دهه ۱۹۹۰ طراحی و عرضه شد. این بازی توانست، با تکیه برادامه...

سیر شکل گیری تا به امروز کلاس درس آقا:
کلاس درس خارج مقام معظم رهبری (مدظله العالی)

کلاس درس خارج مقام معظم رهبری (مدظله العالی)درس خارج، عالی‌ترین سطح دروس حوزه علمیه است. این دوره به صورت سنتی، پس از طی دو دوره مقدمات و سطح آغازادامه...


شهرهای ایده آل برای زندگی فردا

 شهرهای ایده آل برای زندگی فردا در کشور ما یکی از ارزشمندترین اسناد برای اشاره به نقش دانش در توسعه، سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی استادامه...


کلمات فارسی که انگلیسی‌ها استفاده می‌کنند!

 کلمات فارسی که انگلیسی‌ها استفاده می‌کنند! به وقت سال ۲۰۱۶میلادی در میان سیل کلماتی که هر روز از زبان های خارجی به زبان فارسی راه پیدا می کنندادامه...


"محمد فتح الله گولن" کیست؟

برخی منابع از ارتباط "محمد فتح الله گولن" با کودتای شب گذشته ترکیه خبر دادند.ادامه...


مردی که امام‌خمینی (ره) به او لقب «مجاهد» داد

 مردی که امام‌خمینی (ره) به او لقب «مجاهد» داد مردی که امام‌خمینی (ره) به او لقب «مجاهد» داد؛ به محض اطلاع از ورود بی‌حجاب همسر رضاخان به حرم حضرتادامه...

شجاعت امام علی(علیه السلام) در عمل به حق و عدالت:
اگر بیت المال مهریه زنانتان باشد آنرا بر میگردانم

اگر بیت المال مهریه زنانتان باشد آنرا بر میگردانم در این بخش گوشه ای اندک از رفتار عادلانه امیرالمومنین علی علیه السلام در دوره کوتاه زمامداری خود را درادامه...


خزر و محیط زیست شکنندۀ آن

 خزر و محیط زیست شکنندۀ آن در این نوشتار نگاهی کوتاه به ویژگی های زیست محیطی خزر و مهم ترین عوامل تهدیدکنندۀ آن، چالشهای سیاسیادامه...

گزارشی از دیروز و امروز ستاد کل نیروهای مسلح
ماجرای لباس فرم متفاوت سردار فیروزآبادی / جوان‌ترین سرلشکر ایران با 3 نشان «فتح» بر سینه + عکس

ماجرای لباس فرم متفاوت سردار فیروزآبادی / جوان‌ترین سرلشکر ایران با 3 نشان «فتح» بر سینه + عکسسردار سرلشکر فیروزآبادی پس از 27 سال ریاست بر ستاد کل نیروهای مسلح، جای خود را به سردار محمد باقری، جوان‌ترینادامه...

معرفی به دوستان

ایمیل گیرنده را به منظور دریافت لینک صفحه وارد بفرمائید.


بازدید : 20658 بار

چهارشنبه، 22 ارديبهشت 1389

رابعه اسکويي : از رژيم گرفتن بيزارم

رابعه اسکويي : از رژيم گرفتن بيزارم

 رابعه اسکويي : از رژيم گرفتن بيزارم
راسخون: اما اينکه به واقع چاقي يا به عبارتي اضافه وزن تا چه حد براي سلامتي انسان مضر است و يا اينکه آدم هايي که به نوعي با اين موضوع روبه رو هستند چند وعده غذا مي خورند ، ماهي چند بار به پزشک مراجعه مي کنند و آيا چاق بودن براي شان مهم است يا نه و يا اينکه ممکن است کساني نيز به دليل ظاهري که دارند بسيار درکارشان مؤثر باشند مثل بازيگرها.حتما شنيده ا يد که امروز بازيگرها به واسطه ظاهرشان بازيگر مي شوند و ظاهر آنها نيز در نوع نقش پيشنهادي بسيار تأثير گذار خواهد بود.تمام اين سوال ها در گفتگو با بازيگري که اظهار کرد از کودکي چاق بوده واين يک مسئله ژنتيکي است، مطرح شد و او از تأثير ظاهر در کارهايش مي گويد .
علت چاقي
با اينکه از بچگي استخوان بندي درشتي داشتم و از همان اول به صورت ژنتيکي چاق بودم اما فکر مي کنم؛ درصد زيادي از چاقي من به پرخوري مربوط مي شه.البته الان ديگه پرخوري نمي کنم.به شدت از رژيم گرفتن بيزارم ، هر چند مدت هاست اين موضوع نقل مجالس شده .اما چون از بچگي تا بزرگسالي ، اطرافيان منو مجبور مي کردند به رژيم ، ديگه از آوردن اسمش هم به هم مي ريزم .خيلي جالبه که چاقي من بيشتر از خودم براي اطرافيانم مهم بوده و آنها سعي مي کردن زودتر رفعش کنن.
ميوه ، دوست داشتني تر از...
فکر مي کنم همه ما بعضي خوردني ها را دوست نداريم و بعضي چيزاي ديگه رو بيشتر مي خوريم ، اما من اصلا اينطوري نيستم و فکر مي کنم هر غذايي رو بايد خورد (با خنده به هيکلش اشاره مي کند و ادامه مي دهد)البته من فکر مي کنم؛ خب خوردني براي خوردنه ديگه !ولي از بين خوردني ها ميوه رو بيشتر از هر چيز ديگه اي در زندگيم، دوست دارم.تغذيه مناسب عامل سلامتي مي تونه باشه ، متاسفانه ما ايراني ها اصلا رعايت نمي کنيم ، شما ببينيد به جاي اينکه در طول روز چندين وعده غذايي مختصر داشته باشيم، سه وعده غذايي وحشتناک و سنگين داريم .شايد باور نکنيد بيشتر مرگ ومير هايي که تو کشور اتفاق مي افتد بر اساس همين بد غذايي و تغذيه نامناسبه.خود من با توجه به اينکه اضافه وزن زيادي دارم اما به خاطر بد غذا نبودن و البته خوردن ميوه زياد، خدا رو شکر مي کنم که نه پا درد دارم و نه کمر درد.مهم تر اينکه من اصلا اهل غذاهاي فست فود نيستم ، خوردن اشکنه رو ترجيح مي دم به پپروني.
دکتر نمي روم
آدمي هستم که خيلي دير به پزشک مراجعه مي کنم و شايد اين يکي از ايراد هاي بزرگ زندگيم باشه.البته اين کار خيلي به ضررم تمام شده ، هميشه براي رفتن به مطب دکتر مقاومت مي کنم تاجايي که ديگه هيچ نيرويي براي مقاومت نداشته باشم و نفهمم که اطرافيانم منو به دکتر مي برند.باور نمي کنيد دفترچه پزشکي من شايد براي هشت سال پيش باشه که فقط سه برگ ازش استفاده شه .خيلي ها از اين بابت خوشحال مي شوند و فکر مي کنند که چون مريض نيستند و اتفاقي براشون نمي افته اينطوريه ، در صورتي که اين اصلا خوب نيست که ما چکاب نمي کنيم .
زيبايي ظاهري ندارم اما خيلي چيزهاي ديگر دارم
چاقي ژنتيکي من بيماري خاصي نيست.
اما شايد مهم ترين عواقب چاقي ، نداشتن ظاهر زيبا است. شايد تو سيستم بدنت با چاقيت همسوست اما در نهايت زيبا نيستي ، خوش هيکل نيستي.هر لباسي هر چند هم که خوشت بياد ، نمي تواني بپوشي.هر چند که من هر چي را دوست داشته باشم و خوشم بياد مي پوشم.ولي به هر حال خانم ها بايد اندام خوبي داشته باشند.من وقتي خانمي را با اندامي مناسب مي بينيم ، خوشم مياد .به هر حال زيبايي ظاهر هم در کنار زيبايي باطن مهمه...اما خيلي از اين بابت ناراحت نيستم که من زيبايي ظاهري رو ندارم اما خدا رو شکر چيزهاي ديگه اي دارم.
خواهرانم مثل من نيستند .بسيار خوش اندام وقد بلند هستند و البته بسيار هم هنرمند ، البته منظورم بازيگري نيست.
از رژيم بدم مي ياد
چند وقتي مي شه که تصميم گرفتم خودم را لاغر کنم.البته نه با رژيم ، چون از رژيم ديگه بدم مياد.يکي از دلايلي که ديد منفي نسبت به اين موضوع پيدا کردم؛ اينکه رژيم هم مثل خيلي چيزهاي ديگه از جمله عمل کردن بيني، گونه گذاشتن و تزريق لب مد شده ، بالاخره هر چيزي حدي داره و اين متاسفانه خصلت بد ما ايراني هاست که هر چيزي رو از حدش مي گذرونيم.
سعي مي کنم با تغذيه مناسب و ورزش به اين مهم برسم...تحرک من از خانم هاي هم سن و سال خودم بيشتره ولي چون مدت طولانيه که چاق هستم و به عبارتي اصلا لاغر نبودم سيستم بدنيم عادت کره .در انجام کارها همه به من مي گن باورمون نميشه با اين هيکل اين قدر زرنگ و پرتحرک باشي .از نظر تغذيه هم که دو سال يک بار نوعش را عوض مي کنم، مثلا دو سال خوردن گوشت رو کم مي کنم و بيشتر سبزي مي خورم ، مثلا ديگر اصلا گوشت نمي خورم.
خوددرماني مي کنم
رابطه خيلي خوبي با گياهان دارم و تقريبا اطلاعات خوبي در اين زمينه پيدا کردم .براي همين ، زمان بيماري ترجيح مي دهم خوددرماني کنم و از گياهان دارويي و به عبارتي جوشانده ها استفاده کنم.مثلا وقتي دل درد مي گيرم عرق نعنا مي خورم .در کل طب سنتي رو بيشتر قبول دارم . شايد درمان ، زمان بيشتري طول بکشه، اما به دليل اينکه دوست ندارم سر ساعت قرص و دوا بخورم با طب سنتي موافقم.
خواهرم کيش تحصيل مي کنه، براي همين در سال چند ماهي در اين جزيره زندگي مي کنم.وقتي به تهران بر مي گردم به شدت به آلودگي هوا حساسيت نشون مي دم.
بدترين بيماري
به نظر من آسم بدترين بيماري است .نمي دونم، شايد به دليل اينکه دليل مرگ مادرم بوده؛ مادرم آسم عصبي داشت و شب ها وقتي نفسش مي گرفت وحشتناک مي شد و من چقدر مي ترسيدم .من خاطره هاي بسياري بدي از شب هاي مادرم دارم که چقدر اذيت مي شد و مدام از خدا مي خواست که ديگه زندگي نکنه ، از اين طور نفس کشيدن خسته شده بود.به قول مادرم براي تحمل درد بايد نفس داشت اما وقتي نفس نداري درد رو هم نمي توني تحمل کني.آخرش هم دربغل خودم فوت کرد.با اينکه سال اول رد رشته مامايي قبول شدم اما چون درتوانم نيست که درد کشيدن کسي رو تحمل کنم ، نرفتم. شايد باور نکنيد وقتي براي عيادت بيماري به بيمارستان ميرم به قدري حالم بد مي شه که تا مدتي تمرکزم رو از دست مي دم.هيچ وقت اهل پيشگيري نبودم. براي همين تا مريض نشم پولي براي سلامتيم خرج نمي کنم .البته فکر مي کنم همه همين طور باشند و کمتر کسي پيدا مي شه که اهل پيشگيري باشه.
بهترين پزشک
بهترين پزشکي که مي شناسم و واقعا بايد از ايشون ياد کنم ؛ خانم دکتر اسکويي يکي از بهترين دوستان منه که واقعا دلسوزانه براي بيمارانش کار مي کنه .او پزشک پر دل و جرأتي است که ترانس ها رو عمل مي کنه.
يک پيشنهاد
دوست دارم به خواننده هاي خوب مجله خانواده سالم توصيه اي بکنم؛ آدم ها کمي هم به فکر خودشون باشند، مخصوصا خانم ها که آخرين نفري هستند در خانواده که براي بيماري به پزشک مراجعه مي کنند.اول بچه شون مهمه و بعد همسرشون ، اما نمي دونند مهم تر از همه خودشونند.
سکانس زندگي
من ازدواج نکردم که همسر و بچه داشته باشم .اما من هم مثل بقيه خانم هاي ايراني بيشتر به فکر خانواده ام هستم. مادرم هم اگر فقط کمي به خودش فکر مي کرد حتما الان زنده بود .مادرم نمونه ي بارزي از يک زن ايراني بود که وقتي از پا افتاد، تازه فهميد که بايد به دکتر مراجعه کند.بعضي ها معتقدند آدم هاي چاق مهربون ترند نمي دونم!شايد اين از قوي بودن شون باشه و شايد هم از ضعف شون؛ مهربوني مي کنند که مهربوني ببينند.البته من آدم چاقي ديدم که نمي شد تحملش کرد ، چاق ها حد وسط ندارند مثل خردادي ها .من خودم هم متولد خردادم يا خوبم يا خيلي بد.چاق ها هم همين طورند يا خيلي خوبند يا خيلي بد، دليلش رو نمي دونم ...يا ضعيفند ، محبت مي کنند که محبت مي بينند و يا قوي اند ، محبت مي کنند تا حالش رو ببرند.
منبع:ماهنامه خانواده سالم شماره 14
/1002

جذب خبرنگار افتخاري
نظرات کاربران
ادامه نظرات
ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.