عضویت العربیة
سه‌شنبه، 29 مهر 1393 (سال حماسه سیاسی - حماسه اقتصادی)
پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند: روز غدیرخم برترین عید امّت من است. بحار الأنوار ، ج 97 ، ص110
مسیر جاری : صفحه اصلی/اخبار/فرهنگ و هنر /سینما و تئاتر/ رابعه اسکويي : از رژيم گرفتن بيزارم

تبلیغات
جستجو در آرشیو
آخرین اخبار

سرمایه‌گذاری 300 میلیون دلاری خلیفه خودخوانده داعش در خلیج فارس

امام خامنه‌ای بر پیکر آیت‌الله مهدو‌کنی نماز اقامه می‌کنند+ جزئیات برگزاری مراسم‌ها

موضوعات اصلی حکم رهبر معظم انقلاب برای آغاز دوره جدید شورای عالی انقلاب فرهنگی + جدول و کلیدواژه‌های مهم

مرغ ایرانی به روسیه صادر می‌شود

رئیس جمهور: ایران مرکز طلای خاکستری است

عرضه گوشت ۱۵۵۰۰ تومانی ویژه نذورات

بارندگی های بی سابقه مهر ماه در لرستان دردساز شد

تشییع پیکر آیت الله مهدوی‌کنی پنج‌شنبه از دانشگاه به حرم حضرت عبدالعظیم

گزارش تصویری / استقبال از پیکر آیت الله مهدوی کنی در دانشگاه امام صادق (علیه‌السلام)

نرم افزار موبایلی برای کنترل خانه طراحی شد

بهره‌برداری از نمایشگاه دائمی‌ گل وگیاه در جنوب شرق تهران در آینده نزدیک

تنوع سلول های سرطانی از بین می‌رود/ افزایش تأثیرگذاری دارو

صفحه نخست روزنامه ها - 29 مهر

باید خود را برای کاهش قیمت نفت در بودجه 94 آماده کنیم/ طرح جدیدی را کلنگ نمی‌زنیم

مقامات اطلاعاتی و امنیتی اقدامات لازم را در مورد اسیدپاشی‌ها انجام دهند

تعرفه پیامک تلفن ثابت تعیین شد

موجود دریایی مرموز 100 پا! +عکس

سقوط قیمت نفت را به فال نیک می‌گیریم/ آخوندی مامور رسیدگی به توقف کامیون‌ها در مرز ترکیه شد

این عالم مجاهد و پارسا از نخستین مبارزان راه دشوار انقلاب و از وفاداران غیور و صادق امام بزرگوار بود

ایران به دنبال برگزاری نشست اضطراری اوپک نیست

گزارش
سرانجام دریافت کارمزد از دستگاه‌های کارتخوان به کجا رسید؟

سرانجام دریافت کارمزد از دستگاه‌های کارتخوان به کجا رسید؟یک نماینده مجلس می‌گوید : اگر بانک‌ها به دریافت کارمزد بابت تراکنش ادامه دادند مردم استفاده از کارت‌هایادامه...

سردار نجات در گفت‌وگویی :
خاتمی می‌گفت ولایت فقیه «دیکتاتوری مؤمنین» است / شکل‌گیری جریان استحاله با محوریت خوئینی‌ها / هم‌زیستی مسالمت‌آمیز با آمریکا معنا ندارد

خاتمی می‌گفت ولایت فقیه «دیکتاتوری مؤمنین» است / شکل‌گیری جریان استحاله با محوریت خوئینی‌ها / هم‌زیستی مسالمت‌آمیز با آمریکا معنا نداردآقای «م-ه» ۲۰ خرداد به یکی از عناصر اصلی کارگزاران می‌گوید همه چیز برای صیانت از آرا‌ آماده است و ماادامه...

در گفتگوي تفصيلي با هادي ابراهيمي دانش آموخته دكتري علوم سياسي تبیین شد:
سیری در جریان روشنفکری / قسمت اول

سیری در جریان روشنفکری / قسمت اولاشاره: معمولا تحليلها ، يادداشت ها و سخنرانيهاي هادي ابراهيمي در كانون توجه افكار عمومي قرار مي گيرد.ادامه...

بررسی؛
چالش های فرهنگ و نقشه راه شورای عالی انقلاب فرهنگی در کلام رهبری

چالش های فرهنگ و نقشه راه شورای عالی انقلاب فرهنگی در کلام رهبریضرورت ایجاد پیوست فرهنگی برای تمامی فعالیت‌های اجرایی کشور، برنامه‌ریزی فرهنگی منسجم، شناسایی دقیق نقاطادامه...

حجت الاسلام علیزاده
صداى زنگ قافله به‌گوش مى‌رسد

صداى زنگ قافله به‌گوش مى‌رسدصداى زنگ قافله عزا به‌گوش مى‌رسد و عاشقان و دلدادگان حسینى به تکاپوى محرم و اقامه عزاى سیدالشهداء(علیه‌السلام)ادامه...


موضوعات اصلی حکم رهبر معظم انقلاب برای آغاز دوره جدید شورای عالی انقلاب فرهنگی + جدول و کلیدواژه‌های مهم

موضوعات اصلی حکم رهبر معظم انقلاب برای آغاز دوره جدید شورای عالی انقلاب فرهنگی + جدول و کلیدواژه‌های مهمKHAMENEI.IR منشر کرد : حکم رهبر معظم انقلاب اسلامی برای آغاز دوره جدید شورای عالی انقلاب فرهنگی، گزیده‌ایادامه...


مرور سریع بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار اقشار مختلف مردم

مرور سریع بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار اقشار مختلف مردمپایگاه اطلاع‌رسانی KHAMENEI.IR به منظور آگاهی سریع و صحیح کاربران خود از «موضوعات اصلی» مطرح شده در بیاناتادامه...

درسی که بحران‌های مالی جهانی به ما می‌دهد
چرخش به سوی رشد غیرنفتی

چرخش به سوی رشد غیرنفتییکی از موضوعاتی که رهبر انقلاب در سال‌های اخیر بر آن تأکید داشته‌اند برنامه‌ریزی اقتصادی با صرف وجودادامه...


چالش گاردین با چفیه حاج قاسم سلیمانی + تصاویر

چالش گاردین با چفیه حاج قاسم سلیمانی + تصاویرروزنامه گاردین در تحلیلی درباره حضور ایران و نفوذ این کشور در عراق با پرداختن به عکس حاج قاسم سلیمانیادامه...

حج و بازسازي حيات اجتماعي موحدان؛
مروري بر ۲۶ پيام رهبر معظم انقلاب به كنگره حج

مروري بر ۲۶ پيام رهبر معظم انقلاب به كنگره حجرهبر معظم انقلاب اسلامي، همه‌‌ساله، پيامي را خطاب به حجاجي كه توفيق تشرف به كنگرهٔ عظيم حج را يافته‌‌اند،ادامه...

معرفی به دوستان

ایمیل گیرنده را به منظور دریافت لینک صفحه وارد بفرمائید.


بازدید : 7539 بار

چهارشنبه، 22 ارديبهشت 1389

رابعه اسکويي : از رژيم گرفتن بيزارم

رابعه اسکويي : از رژيم گرفتن بيزارم

 رابعه اسکويي : از رژيم گرفتن بيزارم
راسخون: اما اينکه به واقع چاقي يا به عبارتي اضافه وزن تا چه حد براي سلامتي انسان مضر است و يا اينکه آدم هايي که به نوعي با اين موضوع روبه رو هستند چند وعده غذا مي خورند ، ماهي چند بار به پزشک مراجعه مي کنند و آيا چاق بودن براي شان مهم است يا نه و يا اينکه ممکن است کساني نيز به دليل ظاهري که دارند بسيار درکارشان مؤثر باشند مثل بازيگرها.حتما شنيده ا يد که امروز بازيگرها به واسطه ظاهرشان بازيگر مي شوند و ظاهر آنها نيز در نوع نقش پيشنهادي بسيار تأثير گذار خواهد بود.تمام اين سوال ها در گفتگو با بازيگري که اظهار کرد از کودکي چاق بوده واين يک مسئله ژنتيکي است، مطرح شد و او از تأثير ظاهر در کارهايش مي گويد .
علت چاقي
با اينکه از بچگي استخوان بندي درشتي داشتم و از همان اول به صورت ژنتيکي چاق بودم اما فکر مي کنم؛ درصد زيادي از چاقي من به پرخوري مربوط مي شه.البته الان ديگه پرخوري نمي کنم.به شدت از رژيم گرفتن بيزارم ، هر چند مدت هاست اين موضوع نقل مجالس شده .اما چون از بچگي تا بزرگسالي ، اطرافيان منو مجبور مي کردند به رژيم ، ديگه از آوردن اسمش هم به هم مي ريزم .خيلي جالبه که چاقي من بيشتر از خودم براي اطرافيانم مهم بوده و آنها سعي مي کردن زودتر رفعش کنن.
ميوه ، دوست داشتني تر از...
فکر مي کنم همه ما بعضي خوردني ها را دوست نداريم و بعضي چيزاي ديگه رو بيشتر مي خوريم ، اما من اصلا اينطوري نيستم و فکر مي کنم هر غذايي رو بايد خورد (با خنده به هيکلش اشاره مي کند و ادامه مي دهد)البته من فکر مي کنم؛ خب خوردني براي خوردنه ديگه !ولي از بين خوردني ها ميوه رو بيشتر از هر چيز ديگه اي در زندگيم، دوست دارم.تغذيه مناسب عامل سلامتي مي تونه باشه ، متاسفانه ما ايراني ها اصلا رعايت نمي کنيم ، شما ببينيد به جاي اينکه در طول روز چندين وعده غذايي مختصر داشته باشيم، سه وعده غذايي وحشتناک و سنگين داريم .شايد باور نکنيد بيشتر مرگ ومير هايي که تو کشور اتفاق مي افتد بر اساس همين بد غذايي و تغذيه نامناسبه.خود من با توجه به اينکه اضافه وزن زيادي دارم اما به خاطر بد غذا نبودن و البته خوردن ميوه زياد، خدا رو شکر مي کنم که نه پا درد دارم و نه کمر درد.مهم تر اينکه من اصلا اهل غذاهاي فست فود نيستم ، خوردن اشکنه رو ترجيح مي دم به پپروني.
دکتر نمي روم
آدمي هستم که خيلي دير به پزشک مراجعه مي کنم و شايد اين يکي از ايراد هاي بزرگ زندگيم باشه.البته اين کار خيلي به ضررم تمام شده ، هميشه براي رفتن به مطب دکتر مقاومت مي کنم تاجايي که ديگه هيچ نيرويي براي مقاومت نداشته باشم و نفهمم که اطرافيانم منو به دکتر مي برند.باور نمي کنيد دفترچه پزشکي من شايد براي هشت سال پيش باشه که فقط سه برگ ازش استفاده شه .خيلي ها از اين بابت خوشحال مي شوند و فکر مي کنند که چون مريض نيستند و اتفاقي براشون نمي افته اينطوريه ، در صورتي که اين اصلا خوب نيست که ما چکاب نمي کنيم .
زيبايي ظاهري ندارم اما خيلي چيزهاي ديگر دارم
چاقي ژنتيکي من بيماري خاصي نيست.
اما شايد مهم ترين عواقب چاقي ، نداشتن ظاهر زيبا است. شايد تو سيستم بدنت با چاقيت همسوست اما در نهايت زيبا نيستي ، خوش هيکل نيستي.هر لباسي هر چند هم که خوشت بياد ، نمي تواني بپوشي.هر چند که من هر چي را دوست داشته باشم و خوشم بياد مي پوشم.ولي به هر حال خانم ها بايد اندام خوبي داشته باشند.من وقتي خانمي را با اندامي مناسب مي بينيم ، خوشم مياد .به هر حال زيبايي ظاهر هم در کنار زيبايي باطن مهمه...اما خيلي از اين بابت ناراحت نيستم که من زيبايي ظاهري رو ندارم اما خدا رو شکر چيزهاي ديگه اي دارم.
خواهرانم مثل من نيستند .بسيار خوش اندام وقد بلند هستند و البته بسيار هم هنرمند ، البته منظورم بازيگري نيست.
از رژيم بدم مي ياد
چند وقتي مي شه که تصميم گرفتم خودم را لاغر کنم.البته نه با رژيم ، چون از رژيم ديگه بدم مياد.يکي از دلايلي که ديد منفي نسبت به اين موضوع پيدا کردم؛ اينکه رژيم هم مثل خيلي چيزهاي ديگه از جمله عمل کردن بيني، گونه گذاشتن و تزريق لب مد شده ، بالاخره هر چيزي حدي داره و اين متاسفانه خصلت بد ما ايراني هاست که هر چيزي رو از حدش مي گذرونيم.
سعي مي کنم با تغذيه مناسب و ورزش به اين مهم برسم...تحرک من از خانم هاي هم سن و سال خودم بيشتره ولي چون مدت طولانيه که چاق هستم و به عبارتي اصلا لاغر نبودم سيستم بدنيم عادت کره .در انجام کارها همه به من مي گن باورمون نميشه با اين هيکل اين قدر زرنگ و پرتحرک باشي .از نظر تغذيه هم که دو سال يک بار نوعش را عوض مي کنم، مثلا دو سال خوردن گوشت رو کم مي کنم و بيشتر سبزي مي خورم ، مثلا ديگر اصلا گوشت نمي خورم.
خوددرماني مي کنم
رابطه خيلي خوبي با گياهان دارم و تقريبا اطلاعات خوبي در اين زمينه پيدا کردم .براي همين ، زمان بيماري ترجيح مي دهم خوددرماني کنم و از گياهان دارويي و به عبارتي جوشانده ها استفاده کنم.مثلا وقتي دل درد مي گيرم عرق نعنا مي خورم .در کل طب سنتي رو بيشتر قبول دارم . شايد درمان ، زمان بيشتري طول بکشه، اما به دليل اينکه دوست ندارم سر ساعت قرص و دوا بخورم با طب سنتي موافقم.
خواهرم کيش تحصيل مي کنه، براي همين در سال چند ماهي در اين جزيره زندگي مي کنم.وقتي به تهران بر مي گردم به شدت به آلودگي هوا حساسيت نشون مي دم.
بدترين بيماري
به نظر من آسم بدترين بيماري است .نمي دونم، شايد به دليل اينکه دليل مرگ مادرم بوده؛ مادرم آسم عصبي داشت و شب ها وقتي نفسش مي گرفت وحشتناک مي شد و من چقدر مي ترسيدم .من خاطره هاي بسياري بدي از شب هاي مادرم دارم که چقدر اذيت مي شد و مدام از خدا مي خواست که ديگه زندگي نکنه ، از اين طور نفس کشيدن خسته شده بود.به قول مادرم براي تحمل درد بايد نفس داشت اما وقتي نفس نداري درد رو هم نمي توني تحمل کني.آخرش هم دربغل خودم فوت کرد.با اينکه سال اول رد رشته مامايي قبول شدم اما چون درتوانم نيست که درد کشيدن کسي رو تحمل کنم ، نرفتم. شايد باور نکنيد وقتي براي عيادت بيماري به بيمارستان ميرم به قدري حالم بد مي شه که تا مدتي تمرکزم رو از دست مي دم.هيچ وقت اهل پيشگيري نبودم. براي همين تا مريض نشم پولي براي سلامتيم خرج نمي کنم .البته فکر مي کنم همه همين طور باشند و کمتر کسي پيدا مي شه که اهل پيشگيري باشه.
بهترين پزشک
بهترين پزشکي که مي شناسم و واقعا بايد از ايشون ياد کنم ؛ خانم دکتر اسکويي يکي از بهترين دوستان منه که واقعا دلسوزانه براي بيمارانش کار مي کنه .او پزشک پر دل و جرأتي است که ترانس ها رو عمل مي کنه.
يک پيشنهاد
دوست دارم به خواننده هاي خوب مجله خانواده سالم توصيه اي بکنم؛ آدم ها کمي هم به فکر خودشون باشند، مخصوصا خانم ها که آخرين نفري هستند در خانواده که براي بيماري به پزشک مراجعه مي کنند.اول بچه شون مهمه و بعد همسرشون ، اما نمي دونند مهم تر از همه خودشونند.
سکانس زندگي
من ازدواج نکردم که همسر و بچه داشته باشم .اما من هم مثل بقيه خانم هاي ايراني بيشتر به فکر خانواده ام هستم. مادرم هم اگر فقط کمي به خودش فکر مي کرد حتما الان زنده بود .مادرم نمونه ي بارزي از يک زن ايراني بود که وقتي از پا افتاد، تازه فهميد که بايد به دکتر مراجعه کند.بعضي ها معتقدند آدم هاي چاق مهربون ترند نمي دونم!شايد اين از قوي بودن شون باشه و شايد هم از ضعف شون؛ مهربوني مي کنند که مهربوني ببينند.البته من آدم چاقي ديدم که نمي شد تحملش کرد ، چاق ها حد وسط ندارند مثل خردادي ها .من خودم هم متولد خردادم يا خوبم يا خيلي بد.چاق ها هم همين طورند يا خيلي خوبند يا خيلي بد، دليلش رو نمي دونم ...يا ضعيفند ، محبت مي کنند که محبت مي بينند و يا قوي اند ، محبت مي کنند تا حالش رو ببرند.
منبع:ماهنامه خانواده سالم شماره 14
/1002

جذب خبرنگار افتخاري
نظرات کاربران
ادامه نظرات
ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.