تحقيقات جديد نشان ميدهد؛ دوستاني كه علي رغم خوردن بسيار زياد همچنان لاغر ميمانند نه تنها موجب از دست دادن اشتهاي افراد نميشوند بلكه آنها را براي غذا خوردن بيشتر مشتاق ميكنند
.
در اين خصوص محققان دريافتند: زماني كه دانشآموزان داراي دوستاني هستند كه در هنگام تماشاي تلويزيون به خوردن غذا مشغولند حتي اگر لاغر باشند، از دوستان خود تبعيت ميكنند و ممكن است در خوردن زياده روي كنند
.
اين در حالي است كه در مقابل اگر دوستان اين افراد داراي اضافه وزن يا چاقي باشند، در خوردن كنترل بيشتري از خود نشان ميدهند
.
بر اين اساس محققان اعلام كردند: هنگامي كه يك
دوست لاغر
در
كنار
اين
افراد
در
حال
خوردن
است
و
چاق
نمي
شود،
آنها
نيز
با
خود
چنين
فكر
مي
كنند
كه
ما
نيز
چاق
نمي
شويم
.
بسیاری از مردم راجع به رویاهای
شان، بی
تفاوت هستند. اگر شما می
خواهید که به رویاهای
تان دست یابید، در اینجا روش کوتاه و جامعی جهت دست
یابی به آن مطرح می
شود
.
اهداف، رویاها و خواسته
های
تان را بنویسید. اجازه ندهید که هیچ چیزی تصورتان شما را محدود نماید. فقط تمام رویاهای
تان را صرف نظر از این که واقعی هستند یا نه، بنویسید
.
موارد را با گذاشتن حروفی مانند
A
،
B
یا
C
بر اساس اهمیت رویاهای
تان معین کنید. برای مثال؛
A
واقعا" برای شما مهم است
. B
مطلوب شما است اما خیلی واجب نیست تا شما را خوشحال کند
. C
خیلی اهمیت ندارد
.
مواردی را که به عنوان
A
معین کرده
اید، آن
ها را با شماره
های ۱، ۲ یا ۳ الویت
بندی کنید
.
از آن
هایی که با شماره
ی ۱ معین کرده
اید یا خیلی برای
تان مهم هستند، ۳ مورد را برگزینید
.
بنویسید که چرا این ۳ مورد را انتخاب کرده
اید و در مورد این که به آن
ها دست می
یابید یا نه، اصلا " نگران نباشید. تنها با خودتان صادق باشید که چرا این ۳ مورد را می
خواهید که به دست آورید
.
کنار این ۳ مورد تاریخی را یادداشت کنید. این تاریخ باید بین ۱ تا ۵ سال آتی باشد
.
فورا" شروع کنید بر روی این ۳ مورد کار کنید و آن
ها را به عنوان الویت
های زندگی
تان قرار دهید
.
نکات اصلی این روش این است که
:
۱
)
مطمئن می
شوید که چه مواردی واقعا" برای
تان مهم است
.
۲
)
متوجه می
شوید که چرا چنین مواردی از اهمیت بالایی برای شما برخوردار است
.
۳
)
وقتی به آن هدف دست یافتید، تاریخ به دست آوردن آن را در کنارش بنویسید، احساس
تان را از به دست آوردن آن و فعالیت
هایی را که برای رسیدن به آن انجام داده
اید را لیست کنید
.
۴
)
نگران نباشید که چه
قدر به دست آوردن این اهداف ممکن است سخت باشد. اگر سخت نبودند که ارزش به دست آوردن، نداشتند
.
این روش مانند دیگر روش
ها، روش سختی نیست. شروع کنید و ببینید که رویاهای
تان به واقعیت می
رسند
.
عناوین خبرها
بیرون پریدن از هواپیما به خاطر ترس از مرد مسلح خیالی
دلیل آتش سوزی در بازار تبریز اعلام شد
«
به» را بپزيد
آدامس كالري سوز است
'
با عینک هوشمند ترجمه کنید
'
.
.
.
بیرون پریدن از هواپیما به خاطر ترس از مرد مسلح خیالی
یکی از مسافران پرواز که تصور میکرد مردی مسلح در هواپیما حضور دارد، در هواپیما را بازکرد و به بیرون پرید
.
به گزارش جوان ،این مسافر بیدرنگ در باند فرودگاه دوید و در فرودگاه لارناکا در جنوب قبرس ناپدید شد. این تبعه یونانی 30 ساله سپس بر روی بام هتلی در حوالی فرودگاه پیدا شد و پلیس او را بازداشت کرد
.
این مسافر پس از پریدن از هواپیما کیف پشتی خود را در هواپیما جا گذاشته بود و همین اقدام این ترس را ایجاد کرده بود که وی تروریست است و میخواهد هواپیما را منفجر کند
.
صد و پنجاه و هفت مسافر در این پرواز به مقصد آتن حضور داشتند و این کارها باعث تأخیر دوساعته در پرواز هواپیما شد
.
وی در دادگاه گفته است که به علت آنکه تصور میکرد یکی از مسافران مسلح است از هواپیما به بیرون پریده است
.
او همچنان در بازداشت به سر میبرد و ممکن است به جرم اقدام مخاطرهآمیز و ورود به محوطه غیرمجاز محکوم شود
.
دلیل آتش سوزی در بازار تبریز اعلام شد
بیش از 120 مغازه در آتش سوزی دیروز در بازار سرپوشیده تبریز سوخت
.
به گزارش شبكه خبر، مدیرعـامـل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی تبـریـز با اعلام این خبر واشاره به اینكه همه 14 ایستگاه آتش نشانی این شهر و150 نفر عوامل این سازمان درگیر مهار آتش بودند،افزود، این آتش پس از 6 و نیم ساعت با تلاش نیروهای امدادی و آتش نشانی مهار شد
.
کاردوست علت این آتش سوزی را روشن شدن علاء الدین نفتی در یکی از مغازه ها اعلام كرد و افزود: بررسی های بیشتر در این زمینه ادامه دارد
.
.
.
.
ادامه خبرها در ادامه مطلب
سنگها مي توانند شما را جادو کنند و بر فعاليت هايتان تاثير بگذارند. اگر در درستي اين قضييه ترديد داريد در موقعيتي که نياز به شجاعت داريد يک تکه سنگ «حديد» با خود حمل کنيد تا اثر آن را به چشم ببينيد. يا مي توانيد براي اينکه عشق
....
سنگها مي توانند شما را جادو کنند و بر فعاليت هايتان تاثير بگذارند. اگر در درستي اين قضييه ترديد داريد در موقعيتي که نياز به شجاعت داريد يک تکه سنگ «حديد» با خود حمل کنيد تا اثر آن را به چشم ببينيد. يا مي توانيد براي اينکه عشق بين خود و همسرتان را افزايش دهيد گردن بندي از لاجورد به گردن بياويزيد، چون لاجورد عشق و دوستي را زياد مي کند
.
.
هر يک از سنگهاي موجود در طبيعت خاصيتي ويژه و منحصر به فرد دارد. انرژي از امواج کيهاني عبور مي کند و به واسطه سنگهايي که بر گردن آويخته ايد يا به نحوي با بدن شما در تماس قرار گرفته اند به شما منتقل مي شود. علاوه بر اين دانشمندان بر اين باورند که هر سنگ با متولد ماه خاصي ارتباط بيشتر و بهتري برقرار مي کند و مي تواند براي درمان بيماريها يا متعادل کردن قواي روحي و دماغي او مثمر ثمر باشد. به خاطر داشته باشيد که براي متولدين هرماه، علاوه بر سنگ مخصوص خود او، ممکن است چندين سنگ ديگر هم مفيد باشد. شما سنگ ها را چقدر مي شناسيد و درباره آنها چه اطلاعاتي داريد؟
فروردين
الماس، يکي از گرانبهاترين و زيباترين سنگهاي موجود در طبيعت با متولدين فروردين ارتباط بيشتري برقرار مي کند. اين سنگ اعتماد به نفس را افزايش مي دهد و احساس شکست ناپذيري را در انسان تقويت مي کند.الماس يکي از قديمي ترين سنگهاي موجود در طبيعت است که خاصيت تصفيه کنندگي دارد و مخصوصا روي کارکرد کليه ها و مثانه اثر مثبتي مي گذارد. علاوه بر آن کارايي و قدرت سنگهاي ديگر را هم افزايش مي دهد. فراموش نکنيد متولد هر ماهي هستيد و از هر سنگي استفاده مي کنيد افزودن الماس به گردن بند خود را از ياد نبريد
.
ارديبهشت
سنگ متولدين ماه مياني بهار، زمرد است. زمرد از زمان خيلي دور به عنوان سنگ درماني به کار مي رفته است. يکي از مهم ترين ويژگي هاي آن اين است که روح و جسم را با هم متعادل مي کند. اين سنگ روي تيروئيد و تصلب شرائين اثر مي گذارد و در مورد بيماراني که پارکينسون دارند يا مبتلا به صرع هستند روند درمان را بهبود مي بخشد. زمرد فشار خون و بيماري قلبي را نيز کنترل مي کند. در زمان هاي گذشته براي درمان بچه هاي کوچک هنگامي که به تب مبتلا مي شدند مورد استفاده قرار مي گرفته است. اين سنگ ادراکات شهودي را افزايش مي دهد و در ايجاد نبوغ تاثير دارد. يوگي ها و کساني که مديتيشن مي کنند اعتقاد دارند وقتي زمرد همراه دارند زودتر به تمرکز مي رسند
.
خرداد
سنگ اختصاصي متولدين خرداد ماه مرواريد است. به مرواريد، داروي جادويي نيز مي گويند. اين سنگ روي اعصاب و کليه عضلات اثر مثبت مي گذارد و بيماريهاي ناشي از کمبود کلسيم را برطرف مي کند. مرواريد نيروي حيات را افزايش مي دهد و ضد اضطراب عمل مي کند. علاوه بر آن همراه داشتن مرواريد باعث ميشود قوه ابتکار شما بهتر عمل کند و خلاقيتتان افزايش يابد
.
تير
سنگ متولدين نخستين ماه تابستان «گارنت» است که به رنگ تيره و شبيه ياقوت قرمز در طبيعت ديده مي شود. گارنت سنگ حامي مسافريني است که با کشتي سفر مي کنند. اين سنگ براي استحکام ديواره هاي سرخرگ، تقويت چشم و درمان سرطان در مراحل اوليه آن کارايي دارد. اثرات اين سنگ ميان زنان بيشتر نمايان مي شود. گارنت بيماريهاي زنانگي را بهبود مي بخشد و بر درمان اختلالات قاعدگي اثر مثبت مي گذارد
.
مرداد
پريدوت و اونيکس سنگهاي متولدين مرداد ماه هستند. اونيکس سنگي شبيه عقيق است که به رنگ سياه يافت مي شود. اين سنگ براي درمان اعتياد مورد مصرف دارد. به نظر مي رسد از آن جا که اونيکس اعتماد به نفس و دلگرمي را افزايش مي دهد از گرايش افراد به سوي اعتياد مي کاهد. اونيکس روي سياهرگها و مفاصل بخصوص در افرادي که که دچار نقرس هستند اثر مثبتي مي گذارد و از لحاظ رواني موجب ازدياد هماهنگي روحي انسان مي شود
.
شهريور
ياقوت کبود سنگ مخصوص متولدين شهريور ماه است. اين سنگ داراي خاصيت شفابخشي است و روي سلول هاي پوست، مو و ناخن خيلي تاثير مي گذارد. ياقوت کبود از ريزش مو جلوگيري مي کند و سيستم عصبي را بهبود مي بخشد. اين سنگ درد را کاهش مي دهد و براي بيماريهاي مزمني مثل روماتيسم و نقرس اثر مثبت دارد. علاوه بر آن براي درمان سرگيجه و جلوگيري از خونريزي زخم ها به کار مي رود
.
.
.
.
بقیه ماه ها را در ادامه مطلب مشاهده کنید
عناوین خبرها
·
مردهاي پرخاشگر صورتهاي بزرگ دارند
·
روباتی به نام ابن سینا
·
سيگار کشيدن باعث کمردردهاي مزمن مي شود
·
نوشابه گازدار براي كليه خطرناكند
·
واكنش تندبازیگران به اعلام دستمزدها
·
آمستردام ,پدربزرگ مرده پس از سه روز زنده شد
·
بیش از 17هزار نوع جاندار زمین در خطر انقراض
·
صحراي اتيوپي اقيانوس ميشود
·
زمان مصونيت در برابر سياه سرفه
.
.
مردهاي پرخاشگر صورتهاي بزرگ دارند
محققان دانشگاه براک با انجام مطالعه اي ساده اعلام کردند ميان ابعاد صورت مردها و رفتارهاي پرخاشگرانه آنها ارتباط نزديکي وجود دارد
.
به گزارش مهر، بر اساس مطالعه جديدي که در نشريه
Psychological Science
منتشر شده است با نگاهي گذرا به ساختار صورت افراد به خصوص مردها مي توان ميزان تمايل آنها را نسبت به پرخاشگري و خشونت تخمين زد
.
نسبت وسعت به ارتفاع صورت يا
WHR
در افراد با کمک اندازه گيري فاصله ميان گونه هاي چپ و راست و فاصله لب بالايي از وسط دو ابرو به دست مي آيد. روانشناسان در دانشگاه براک با توجه به اين نسبت دريافتند افرادي که از
WHR
بزرگتري برخوردارند نسبت به افرادي که نسبت وسعت به ارتفاع صورت آنها کوچکتر است تمايل بيشتري به خشونت و پرخاشگري دارند
.
محققان در مطالعه اي از داوطلبان خواستند ميزان پرخاشگري را در تصاوير افرادي که در گذشته ميزان خشونت طلبي آنها مورد مطالعه قرار گرفته بود با استفاده از امتياز يک تا هفت و پس از نمايش 39 ميلي ثانيه اي تصاوير تعيين کنند
.
نتيجه اين آزمايش نشان داد تخمين داوطلبان از ميزان پرخاشگري افرادي که تصاوير آنها نمايش داده شده بود ارتباط زيادي با رفتارهاي پرخاشگرانه واقعي آن افراد دارد. در عين حال اين تخمينها نزديکي بسياري با ميزان وسعت و بزرگي صورت افراد که همه آنها مرد بودند داشته و بيشترين امتيازها به افرادي داده شده بود که صورت بزرگتري داشتند
.
دانشمندان بر اساس اين نتايج اعلام کردند تفاوتهاي ظريف در شکل صورت مي تواند قضاوت بر روي شخصيت افراد را تغيير داده و در مقابل عکس العمل افراد را در برابر اين قضاوتها دگرگون سازد
.
دانشمندان معتقدند مصرف این خوردنیها مانند معجزهای برای حفظ جوانی و طول عمر عمل میكند
.
شكلات سیاه:
تحقیقات نشان داده است كه كاكائو عملكرد رگهای خونی را تسهیل كرده و ضمن سالم نگهداشتن قلب از بیماریهایی نظیر دیابت نوع دوم، فشار خون و بیماریهای كلیوی پیشگیری میكند
.
تمشك سیاه:
آنتیاكسیدانتهای موجود در این میوه نه تنها خاصیت ضد سرطانی دارند،بلكه از تخریب سلولها بر اثر آزاد شدن رادیكال های آزاد جلوگیری میكنند و به این ترتیب موجب افزایش طول عمر میشوند
.
ماهی:
ماهی دوست قلب است. مصرف ماهی مانع افزایش كلسترول خون و بیماریهای قلبی میشود
.
آجیل:
آجیل منبع خوبی از چربیهای غیر اشباع،ویتامین،مواد معدنی و آنتی اكسیدانت است و مصرف روزانه و متعادل آن برای بدن مفید خواهد بود
.
روغن زیتون:
كشورهایی كه سرانه مصرف روغن زیتون در آنها بالاتر است به همان نسبت آمار پایینتری از مرگ و میر بر اثر بیماریهای قلبی و سرطان دارند.از سویی دیگر روغن زیتون با بیماریهای مربوط به كهولت سن مبارزه میكند
.
ماست:
كلسیم موجود در ماست از پوكی استخوان جلوگیری میكند.همچنین باكتریهای مفیدی در ماست وجود دارد كه برای سلامتی بدن سودمند است
.
آهای آدمايی که فکر ميکنين همه چی خريدنيه!!!
آهای آدمايی که فکر ميکنين همه چی پوله!!!
يه ذره به حرفام فکر کنين
درسته که خيلی چيزارو ميشه با پول خريد اما همه چيزو نميشه،قبول ندارين؟!
·
يه عصر بارونی قيمتش چنده؟!
·
يه شب مهتابی چی؟!
·
يه لبخند مهربون خريدنيه؟!
·
نگاه هايی رو که هميشه به خاطرت نگرونن رو چند ميتونی بخری؟!
·
هزينه گپ خودمونی با خدا دقيقه ای چند ميفته؟!
درسته از قديم گفتن هر چی که مجانی باشه قدرشو نميدونی اما خدا خيلی چيزای با ارزشو مجانی بهمون داده پس بيا قدرشونو بيشتر بدونيم و با همين بهانه بچگونه يه عمر فرياد بزنيم که خوشبختيم!!!
Cano Cristales
اسم یک دریاچه در کلمبیا است که با 100 کیلومتر فاصله در
Sierra de la Macarena
واقع شده است
.
این دریاچه «دریاچه پنج رنگی» نامیده شده و زیباترین دریاچه جهان به شمار میآید؛ چرا که هیچ نظیری برای آن در بین دریاچههای دیگر وجود ندارد. با وجود این در یک دوره کوتاه مدت در سال این دریاچه با رنگهای قرمز، زرد، سبز و آبی تبدیل به دریاچه رنگین کمانی میشود
میتوان گفت این دریاچه میراث بیولوژیکی نوع بشر است
.