ساعت


آمار

کل بازدید : 29673
کل نظرات : 6
تعداد کل پست ها : 144
بروز رسانی : سه شنبه 19 آبان 1388 

متون تصادفي

 
No Image
خوش آمديد!

ختری 2 ساله دارم و یك بچه ی دیگری هم در راه دارم نمی دانم چه كاری بكنم كه دخترم به راحتی با این موضو

سوال : باسلام من دختری 2 ساله دارم و یك بچه ی دیگری هم در راه دارم نمی دانم چه كاری بكنم كه دخترم به راحتی با این موضوع كنار بیایدواو همیشه می گوید كه بابا خودم مامان خودم آقاجون خودم آخه ماتوی خانواده همین یك بچه را بیشتر نداریم لطفا مرا راهنمایی كنید تابا دخترم درست برخورد كنم و به روحیه ی او صدمه ای وارد نشود
پاسخ : با سلام
دوست خوبم هیچ جای نگرانی نیست. بدیهی است که کودکان در این سنین به میزانی از حس مالکیت دست پیدا می کنند. اما شما می تونید در میانه ماههای بارداری او را با جنین خود آشنا کنید. روند رشد او را متوجه کنید. قصه هایی از به دنیا آمدن و به تدریج بزرگ شدن و همبازی شدن او بگویید و حس های مثبتی را در بین قصه ها به وجود بیارید. به نوعی محبت او را نسبت به خواهر یا برادرش زیاد کنید. با لحن کلام خود اشتیاق تولد او را افزایش دهید. با تولد نوزاد محبت اختصاصی را به فرزند اول در زمان های خاص توسط خود و همسرتون فراموش نکنید. از طرف نوزاد هدیه هایی را تهیه و به فرزندتون بدهید و بالعکس. مسئولیت یکی از وظایف را در ارتباط با نوزاد (که از عهده اش برآید) به کودکتان بدهید. درهنگام توجه به نوزاد او را صدا بزنید و با او حرف بزنید مثلاً دست و پای کوچولوی او را نشان دهید و بزرگ شدن و رشد رو برایش تعریف کنید. مقاله "تازگی اومده توی خونمون" را مطالعه نمایید.

ادامه مطلب

همه چی از اونجا شروع شد که دختر پسر عموی مادرم که میدونست من از این لیوانای سرامیکی بزرگ خوشم میاد ی

سوال : سلام! همه چی از اونجا شروع شد که دختر پسر عموی مادرم که میدونست من از این لیوانای سرامیکی بزرگ خوشم میاد یکیشو واسه تولدم خرید.صبح روز بعدش مث هر روز که یه لیوان شیر کاملا مقوی و چرب (نه از این شیر خشکای دولتی) میخوردم داشتم یه لیوان شیرمو میخوردم ، غافل از این که این یه لیوان اندازه یه پارچ شیر میگیره و دو برابر لیوانای معمولی حجم داره.داشتم به آخرای لیوان میرسیدم که دیدم اون یه ذره ی آخرو باید به زور و با اکراه بخورم. همش به خاطر این که به خودم ثابت کنم این یه ذره شیرو میتونم بخورم.این باعث شد که شیرو بالا بیارم، از اون به بعد هرچی میخورم به لقمه ی آخر حساس شم ، از لقمه آخریه وحشت دارم، نکنه تو سلف دانشگاه بالا بیارم، نکنه تو رستوران بالا بیارم، نکنه ... این مسئله باعث شده خیلی وقتا وسط غذا ول کنم برم، از ترس این که بالا نیارم، خیلی وقتا قبل از این که سیر شم پا میشم. به وسطای غذا میرسم حالت تهوع پیدا میکنم و این در حالیه که من حدود 10 کیلو کمبود وزن دارم. چیکار کنم از دست این حالت خلاص شم ؟
پاسخ : با سلام
دوست خوب این مسئله آنجایی ختم میشه که درصورت گرسنه بودن لقمه آخر را هم با میل و رغبت و بدون القائات منفی میل کنید. سعی کنید در آن هنگام به جای تلقین های منفی به مزه خوب و اشتهای خود برای خوردن فکر کنید. کافیه یک یا دوبار چیزی که هز آن می ترسید را بخورید. استرس شما فرو می نشیند. شما نسبت به لقمه های آخر غذا شرطی شده و خاطره بد پیدا کردید. پس با افکار مثبت با آن مقابله کنید.

ادامه مطلب

من یک فرزند 2 ونیم ساله دارم مهمترین رفتاری که باید با او داشته باشم چه هستش؟

سوال : با سلام
من یک فرزند 2 ونیم ساله دارم
مهمترین رفتاری که باید با او داشته باشم چه هستش؟
و اینکه چه نوع بازی ها یی برای او مناسب است و چه نوع اسباب بازی باید برای او خریداری کنم؟

خیلی خیلی از شما متشکرم
پاسخ : با سلام
خواهر خوبم حتی الامکان به تلاش او برای کسب استقلال و مستقل عمل کردن بها بدید و با او مقابله نکنید و نقص عملکرد او را به رخ او نکشید. کارهای شخصی که از توان عمل کردن به آن را دارد به او بسپارید. برای رفع رفتارهای منفی به جای اخطارهای متوالی سعی کنید بی اعتنایی داشته و رفتار مثبت را تشویق و تقویت کنید. او را با نظم و انضباط درحد تعادل آشنا کنید و فراموش نکنید که برای آموزش هرنکته ای پیش از هر چیز باید خود الگوی عملی آن باشید. برای او زمانی را در روز اختصاص دهید تا به بازی و نقاشی بپردازید.
برای تقویت حافظه او درمورد وقایعی که رخ داده است صحبت کنید. هنگام خریدکردن و لباس پوشیدن کارها را برای او اولویت بندی کنید. بازی های عددی زیاد انجام دهید. داستان هایی بسازید که کودک شما شخصیت اصلی آن است و کارهای خوبی انجام می دهد. او را در تصمیم گیری های ساده دخالت دهید. با او زیاد صحبت کنید. اسباب بازی هایی تهیه کنید که برای قراردادن شکل های مختلف در شکاف های مخصوص طراحی شده. او را به نقاشی کردن تشویق کنید. با انجام بازی های تحرکی, پریدن, راه رفتن روی پنجه چالاکی او را تقویت کنید. شنونده خوبی برای او باشید و تماس چشمی برقرار کنید. بازی های تقلید نقش مثل دکتربازی و ... تخیل او را تقویت می کند.

ادامه مطلب

از لحاظ روانشناختی و روان شناسی سوالاتی در مورد حضور مردم در مسجد بپرسم و همچنین "بپرسم كه چگونه از

سوال : سلام من می خواستم از لحاظ روانشناختی و روان شناسی سوالاتی در مورد حضور مردم در مسجد بپرسم و همچنین "بپرسم كه چگونه از طریق روانشناسی می توان مردم را به مسجد دعوت كرد؟
سوال: چرا مردم و به الخص جوانان و نوجوانان كمتر در مساجد حضور میابند؟ علت اینكه جوانان فقط از ورزش بسیج استفاده می كنند چیست؟ و چگونه می توان مردم و علی الخصوص جوانان را در مسجد حاضر كرد و برای آنان جاذبه ایجاد كرد؟ برنامه ها باید چگونه باشد؟ آیا مشكل از مسئولین مساجد است و یا كم لطفی مردم؟
برای مسجد محلمان قرار است تحقیق كنم و این تحقیق را عملی نمایم
دوستان زیادی جوابهایی دادند ولی از شما خواستارم جزئیات را بفرمایید و كلیات
دوستان عرض كردند كه ورزش و مخلوط كردن مسجد با فضای خارج از مسجد راهكار مناسبی است ولی ما به این قانع نیستیم و مزاحم شما شدیم
امیدوارم برای این سوال من لااقل ساعتی وقت بگذارید و مانند سوالات قبلم با یك جمله جوابم را ندهید
با سپاس فراوان
پاسخ : با سلام
دوری از مسجد در میان مردم علل مختلفی می تونه داشته باشد. یکی از این علل وجود برنامه های خشک مذهبی و عدم جذابیت و نفوذ در برخی از برنامه ها و خصوصیات شخصیتی مسئولین, امام جماعت و دست اندرکاران است. اگر امام جماعت شخصیتی اجتماعی, خوش اخلاق, دلچسب و در مواقعی دوستانه داشته باشه و روابط خود را از حالت غیر رسمی خارج نماید می تواند مسیر جذب افراد را به این مکان مقدس بازتر کند. موضوع های سخنرانی نیز اهمیت بسزایی دارد. به کاربردن موضوع های کاربردی تر و مرتبط با مسائلی که بتواند بیش از ایجاد ترس و هراس نسبت به خدا و جهنم و ... حالت بشیر بودن داشته و مردم را درقبال صفات و اعمال مثبت به بهشت و پاداش و ... بشارت دهد از شیوه های دیگر جذب است. همچنین مسائلی از قبیل بهداشت و نظافت محیط, حذف موانعی که افراد از این مکان دلزده می کند مثل ایجاد تهویه مناسب و بوی مطبوع نیز مؤثر خواهد بود. علاوه براین مسجد نباید صرفاً مکانی برای ادای وظایف شرعی مثل نماز باشد. برگزاری برنامه های شاد و جذاب مذهبی, مسابقات علمی, کلاً طرح هایی که رفت و آمد افراد را به این مکان افزایش دهد نیز میتواند مثمرثمر باشد. همچنین استقبال و پیش کسوتان مسجدی از افراد تازه وارد بخصوص جوانان به عنوان تشویق و تقویت رفتاری بسیار مفید است. من پیشنهاد می کنم تحقیق خود را با پرسشنامه طرحریزی کنید که نظرات اشخاص را درجهت جذب بیشتر پرس و جو کند و خواسته های مردم را کنجکاوانه برای مراجعه بیشتر و دلنشین تر شدن این مکان جویا شود.

ادامه مطلب

ختر ی 18 ساله هستم که تا به حال نتوانسته ام بدانم که چه استعداد وتوانایی دارم وهمیشه خودم را در یک خ

سوال : با سلام خدمت مشاور محترم
من دختر ی 18 ساله هستم که تا به حال نتوانسته ام بدانم که چه استعداد وتوانایی دارم وهمیشه خودم را در یک خلا حس میکنم که نمی دان م چکاری باید انجام بدهم ودر چه کاری استعداد دارم به هر کس که میگویم به من مخندد ویا فکر مکنند دار م دروغ مگویم وبه خاطر همین زیاد در کاری دواومنمیارم وبعضی ههم اعتقاد بر تنبلی وبی عرضگی من دارند حال هم من مانده ام چکار کنم تا بتوانم اسعداد خودم را پیدا کنم و بتونم به همه ثابت کنم که من میتونم یه کار را تا اخرش انجام دهم
با تشکر
پاسخ : با سلام خواهر خوبم چند نکته رو مدنظر داشته باشید.
1- در بسیاری از اوقات انسانها درهمان موقعیتی قرار می گیرند که به آن علاقمندند. بعلاوه علاقه در انجام کار و یادگیری مهارتی خاص می تواند انسان رو در آن حرفه مستعد کنه. بنابراین سعی کنید پیش از هر تصمیمی علاقه نسبی خود را بسنجید.
2- همیشه این استعداد نیست که افراد رو تشویق به ادامه می کنه, بلکه دارا بودن ابزارهای سلامت روان یعنی پشتکار, عدم یأس, روحیه فعال بودن, انگیزه های درونی برای پیشزفت و ارتقاء می تونه افراد رو در زمینه های مختلف کاری و تحصیل موفق کنه.
3- اگر اراده تون رو تقویت کنید و با آگاهی تصمیم برای شروع هرکاری بگیرید ماندگاری و ثبات و پایداری شما بیشتر میشه. بسیارند افرادی که تمایل دارن همیشه از این شاخه به اون شاخه بپرن و خواهان تنوع بیش از حد هستند و هیچگاه در هیچ زمینه ای دارای ثبات کافی نیستند. افراط در این حالت می تواند نداشتن شاخصه های سلامت باشه. بنابراین از کمال گرایی بپرهیزید و نقاط ضعف را بطور نسبی در هر زمینه درنظر بگیرید. هیچ مهارتی صدردرصد مورد دلخواه نیست.

ادامه مطلب

ساله ومتاهل دارای یک دختر 2ساله مدتی است که استرس واضطراب زیادی در رابطه با زندگیم دارم طوری که هر ل

سوال : خانمی هستم 29ساله ومتاهل دارای یک دختر 2ساله مدتی است که استرس واضطراب زیادی در رابطه با زندگیم دارم طوری که هر لحظه منتظر اتفاق ناگواری برای یکی از اعضای خانواده ام هستم من و همسرم در شهرستانی دور از خانواده و فامیل زندگی میکنیم اما استرس اینکه الان ممکن است اتفاقی برای یکی از خانواده ÷دریم بیفتد تقریبا منو دیوونه کرده وقتی سوار ماشین میشیم وشوهرم رانندگی میکنه تمام بدنم میلرزه با وجود اینکه میدونم شوهرم راننده خوبیه ولی باز هم میترسم البته این تقریبا دو ساله که اینجوری شدم قبلا من یکی از بی خیالترین اعضای خونواده بودم و اصلا استرس واضطرابی نسبت به هیچ موضوعی نداشتم ولی بدون دلیل این دو سال است که این مشکل رو ÷یدا کردم شبها موقع خواب میترسم که ممکنه فردا بیدار نشم یا ممکنه شب زلزله بیاد نمیتونم اجازه بدم شوهرم بدون من بره شهرشون و به خونوادش سر بزنه چون فکر میکنم اگه منم باهاش برم خیالم از بابت اتفاقهایی که ممکنه بیفته راحت میشه از تنهایی میترسم حتی اگه روز باشه
پاسخ : با سلام
دوست عزیز شما دارای علائم حاد اضطرابی هستید و باید هرچه سریعتر این علائم را درخود رفع کنید. چراکه استرس مادر بیماریهاست و درصورت طولانی و مزمن شدن می تواند عواقب آسیب رسانی داشته باشه. سعی کنید برای رفع این افکار مخرب مرتب افکار خود را با منطق و استدلال روبرو کنید. "آیا بار گذشته که شوهرم تنها به شهرستان رفت اتفاقی افتاد؟ آیا تابحال در اوقاتی که تنها بوده ام اتفاق خاصی رخ داده؟ آیا اضطراب من برای اقوام باعث بهبودی و سالم ماندن آنها میشه؟ و ..." به صورت مداوم ذهن خود را درگیر فعالیت های مختلف کنید یا در کلاس های متنوع شرکت کنید. یا به علاقمندی هاتون رسیدگی کنید و یا مسئولیت هایی را خارج از منزل برعهده بگیرید. مثل خرید لوازم منزل و یا ...
به طور منظم دوبار در روز ریلکسیشن (آرام سازی عضلات) داشته باشید. شیر و لبنیات زیاد مصرف کنید. روزی دوبار با دوستان تلفن ده دقیقه ای داشته باشید. روزی 20-30 دقیقه را به پیاده روی اختصاص دهید (چه بهتر که گروهی باشد). درهنگام هجوم افکار اضطرابی سعی کنید با جایگزین کردن آرامش و اقاء آن این افکار را از ذهن خارج کنید و به تمرین های ذهنی مثل شمارش معکوس بپردازید و آن را تشدید نکنید. توجه داشته باشید که استرس شما خیلی راحت و بدون اراده شما به کودکتان منتقل خواهد شد. بنابراین پس از مدتی با انجام این تمرینات, درصورتی که همچنان این حالات ادامه یافت دارو درمانی نمایید.

ادامه مطلب

چگونه می توانم گذشته خود را فراموش کنیم؟

سوال : بسمه تعالی
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما
سوال من این بود که چگونه می توانم گذشته خود را فراموش کنیم؟
با تشکر
پاسخ : با سلام
برادر ارجمند ای کاش عنوان می کردید که درگذشته چه خاطره منفی دارید که لازمه فراموشش کنید. اما درکل می تونم بگم که اجازه ندید درهر زمانی خاطرات منفی گذشته به صورت نشخوار ذهنی وارد ذهنتون بشه. یعنی به عنوان قدم اول باید ورودی های ذهن رو کنترل کنید. عدم مرورهای ذهنی خود باعث فراموشی میشه. دوم آنکه خود را به خاطر گذشته مستمر سرکوب نکنید. خودتون رو ببخشید. اشتباهات رو به دلیل ندانستن و عدم آگاهی بدونید و به خود قول بدین جبرانش کنید. هر زمان رو زمان جبران بدونید و زمان رو از دست رفته نپندارید.

ادامه مطلب

1-اینکه چگونه رفتار نماییم تا طرف مقابل که برای مشورت گرفتن امده است به ما اعتماد نماید و صادقانه حر

 

ادامه مطلب

دختری 2 ساله دارم كه خیلی حركت نمی كند و دائم نشسته است و تحرك خیلی زیادی ندارد و وقتی هم كه می خواه

سوال : با سلام من دختری 2 ساله دارم كه خیلی حركت نمی كند و دائم نشسته است و تحرك خیلی زیادی ندارد و وقتی هم كه می خواهد بازی كند اسباب بازیهایش را می آورد و می گوید شما بازی كنید و خودش بازی نمی كند آیا دختر من مشكلی دارد
پاسخ : با سلام
دوست خوبم مسلماً تحرک و کنجکاوی در بازی از جمله ابزار کودک برای شناخت محیط و کسب تجربه است. کودک سالم برای رشد خود نیاز به جستجوی محیط و تخلیه انرژی دارد. او در بازی بسیاری از نیازهای ذهنی و جسمی خود را ارضاء می کند. بنابراین کودکی که از فعالیت که کم برخوردار است باید تحت نظر متخصص قرار بگیرد و علت این امر شناخته شود. بهتون پیشنهاد می کنم این موضوع را بایک متخصص کودک مطرح کنید. او را به لحاظ کم خونی چک کنید. او را به محیط های بازی ببرید تا زمینه فعالیت برای او فراهم شود. خودتون نیز همراه با او به بازی های تحرکی بپردازید و او را تشویق کنید تا فعال تر باشد.

ادامه مطلب

دخترم 2 ساله است و در بازی هایش بیشتر واقعگراست تا وارد تخیلات بشود مثلا وقتی می گویی دست عروسكت را

سوال : با سلام دخترم 2 ساله است و در بازی هایش بیشتر واقعگراست تا وارد تخیلات بشود مثلا وقتی می گویی دست عروسكت را بشور . می گوید می ریزه زمین . این حالت خوب است یا نه؟
پاسخ : با سلام
دوست عزیز تخیل لازمه کودکی است. کودک از طریق تخیل می تونه بسیاری از نقش ها رو در ذهن ایفا کنه و بسیاری از تجارب را کسب کنه و از این طریق است که می تونه خلاقیت خود را پرورش دهد. بنابراین روانشناسان سفارش می کنند که تخیلات کودکان را سرکوب نکنید. حتی خوبه که همراه با تخیلات آنها شوید. دوست خیالی او را مورد احترام قرار بدین. از این طریق او خود احساس ارزش و بها خواهد کرد. بنابراین سعی کنید خودتون هم با او وارد بازی شوید و در دنیای بازی اجازه بدین. آزادانه ذهن خلاق خود را بکار گیرد خودتون رو در حدس او تجسم کنید و با احساساتش همراه شوید. به او بیاموزید که گاه در دنیای بازی شرایط متفاوته و ما می تونیم خیلی چیزها رو تصور کنیم. درپاسخ به این جمله او بگید: اشکال نداره مثلاً این مبل دستشویی است و شما می خوای دست او رو بشویی.

ادامه مطلب


No Image
No Image No Image No Image
 
 
 

خرداد ۱۳۸۹

آمار سايت

آخرین بروزرسانی: ۱۵ خرداد ۱۳۸۹
افراد آنلاین : 1
ورودی گوگل : 0
تعداد کل مطالب : 1
تعداد لینک ها : 0
بازدید امروز : 5
بازدید دیروز : 6
بازدید این هفته : 13
بازدید این ماه : 20
بازدید کل : 20

No Image No Image